Что положить на тарелку

В основе рациона — рыба, овощи, фрукты и растительные масла. Такой подход делает меню разнообразным и помогает отдавать предпочтение продуктам, полезным для сердечно-сосудистой системы.

Как готовить продукты

Вместо жарки специалист рекомендует варить, запекать или тушить блюда. Средиземноморская система питания подходит людям разных возрастов и может стать частью повседневного заботливого отношения к здоровью.

Соревнования объединили более 60 спортсменов. Юношей 2009-2018 годов рождения разбили по десяти весовым категориям, а среди девушек 2010-2013 и 2014-2018 годов рождения провели абсолютный зачет.

Победители в составе сборной города будут защищать честь окружной столицы на Чемпионате Югры, который пройдет в конце ноября.

Поздравляем наших атлетов!

Екатерина Сергеевна работает преподавателем истории в Сургутском политехническом колледже. По результатам финала конкурса Екатерина Чертухина стала лауреатом в специальной номинации «Призвание», учредителем которой является акционерное общество «Просвещение».

Делясь впечатлениями о поездке и участии в состязании, Екатерина Сергеевна отметила важность профессиональной коммуникации: «Для меня этот конкурс стал возможностью поставить перед собой новые вызовы и заняться активным саморазвитием в процессе подготовки. Конечно, это незабываемые эмоции и впечатления от участия. Но, пожалуй, самое важное – это то, что конкурс объединяет мастеров со всей страны. Это уникальная возможность познакомиться с коллегами, перенять их опыт и увидеть, как развивается профессия в разных регионах».

Подобные профессиональные соревнования служат важным механизмом развития системы среднего профессионального образования, стимулируя педагогов к непрерывному совершенствованию мастерства, что в конечном итоге напрямую влияет на качество подготовки будущих специалистов для экономики региона и страны.

Конкурс «Мастер года» проводится в рамках федерального проекта «Профессионалитет» национального проекта «Молодёжь и дети». Организаторами выступают Минпросвещения России и Общероссийский профсоюз образования, федеральный оператор – Институт развития профессионального образования.

Как холодная вода влияет на организм

Тем не менее, попадая в организм, холодная вода может сбить этот процесс с толку. Контрастные температуры ведут к сужению сосудов, что мешает телу эффективно охлаждаться. Многие, вероятно, замечали, что после стакана ледяной воды возникают спазмы и дискомфорт в желудке.

По мнению экспертов, тёплая или комнатная вода усваивается гораздо лучше. Она не вызывает шока для организма и способствует гармоничной работе всех систем. Если говорить о пищеварении, то холодные напитки могут негативно сказаться на работе желудка. Кислоты и ферменты действуют медленнее, когда температура пищи или напитков резко меняется.

Риски употребления холодной воды

• Сердечно-сосудистые проблемы: Употребление ледяной воды может привести к спазмам сосудов и увеличить нагрузку на сердце, особенно в жару, когда организм и так подвержен стрессу.
• Влияние на зубы и горло: Холодные напитки могут увеличить чувствительность зубной эмали и раздражать слизистую оболочку горла, что в условиях ослабленного иммунитета может привести к простудам.

Что выбрать вместо холодной воды?

Чтобы избежать негативных последствий, рекомендуется употреблять воду комнатной температуры. Также можно экспериментировать с альтернативами — например, добавить в воду лимон или мяту. Эти варианты не только приятны на вкус, но и помогают поддерживать гидратацию. Замечено, что маленькие порции воды, выпиваемые каждые 20-30 минут, лучше удовлетворяют жажду и не нагружают почки.

В условиях жары оптимальная температура воды составляет 20-25 °C. Такой подход гарантирует, что организм получит необходимую жидкость, не испытывая шока от резкого перепада температур. Настало время пересмотреть привычные напитки на летний период и выбрать те, которые помогут поддержать здоровье и самочувствие.]]> Домо-Хозяин https://yugra-news.ru/society/2026/11/01/31657.html https://yugra-news.ru/society/2026/11/01/31657.html СМИ Sun, 01 Nov 2026 18:07:08 +0500 Спецпоселок в Добрино

В полста километрах от столицы Югры по дороге в Горноправдинск среди тайги расположено Добрино. Больше десяти лет назад был там трехзвездочный отель – деревянный терем и баня, а еще фазанья ферма и чум с оленями. В общем, туристический северный рай. Говорили, что возник терем не на пустом месте, а была здесь давным-давно деревенька Добрина.

– Название населенного пункта Добрино, Добрина, Добринский ассоциируется с добротой. Однако поселок напрямую связан с трагическими страницами нашей страны. Сюда весной 1930 года на лодках привезли спецпереселенцев из Тюменского, Ишимского, Троицкого, Шадринского, Челябинского, Свердловского округов Уральской области, – рассказывает сотрудница Госархива Югры, краевед и давний друг нашей редакции Лидия Завьялова.

Кстати, по законам того времени Добрино как трудпоселок учитывался в особом порядке: не числился в списке населенных пунктов и не был нанесен на карту округа. Лидия Михайловна провела огромную исследовательскую работу, основанную на архивных документах и воспоминаниях Марии Ивановны Кашигиной (1926 г. р.), которую выслали в Добрино вместе с родителями Иваном Дмитриевичем и Клавдией Петровной.

Место для строительства спецпоселка было отведено в глухой тайге, в 12 километрах от села Базьяны, на берегу речки Горной. К январю 1931 года в Добрино уже жили 53 семьи, или 304 человека, имелось 30 домов, были построены ларек, кузница склад, баня, мастерская, столярка.

21 ноября 1931 года создали первую артель по совместной обработке земли. В нее вошло 8 семей – всего 24 человека. Председателем был Епифан Фролович Попов. Первыми артельщиками стали: Соснины, Турковские, Соловьевы, Кашигины, Булатовы и Романенко. В хозяйстве имелась одна рабочая лошадь для коллективной обработки полей. В январе 1934 года была проведена полная коллективизация. Создана сельхозартель «Серп и Молот».

Подробнее – в нашем материале!

Госархив Югры

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

65-летний юбилей со дня основания отметила Сургутская станция скорой медицинской помощи

А сегодня 75-лет отмечает Урайская городская клиническая больница. Поздравляю, коллеги!

В Нижневартовской психоневрологической больнице завершилась модернизация лабораторной информационной системы

В Сургуте прошла научно-практическая конференция «Лекторий РОПНИЗ: Сургут», объединившая федеральных экспертов и медицинских специалистов из разных регионов России

Три новые анестезиологические станции поступили в Нижневартовский перинатальный центр по нацпроекту «Семья»

В отделении переливания крови Окружной клинической больницы наградили почетных доноров

16 студентов второго курса медицинского колледжа проходят практику в Нижневартовской городской детской поликлинике

Главный врач Советской районной больницы принял участие в четвертом модуле программы «Лидерство в медицине: стратегическое управление региональными системами здравоохранения»

В Нижневартовской ОКБ спасли беременную пациентку с энтеровирусным менингитом

Хирурги Пыть-Яхской окружной клинической больницы впервые выполнили одномоментно сразу две операции на брюшной полости малоинвазивным способом

Сургутские рентгенхирурги провели сложную реконструкцию аорты 75-летнему пациенту

11 наград у пресс-службы Депздрава Югры и подведомственных медицинских организаций на Форуме «Госпаблики Югры - 2026»

Помимо этнической капсулы, зрители увидят коллекции, посвященные культуре народов севера, павловопосадским платкам и сказочным иллюстрациям Ивана Билибина.

Фото: КТЦ "Югра-Классик"

С наступлением холодов вопрос пожарной безопасности в жилье становится особенно острым. О том, почему в отопительный сезон возрастает число пожаров, какие ошибки чаще всего допускают граждане и как защитить свой дом, рассказал заместитель начальника управления надзорной деятельности и профилактической работы Главного управления МЧС России по Югре Виктор Краснов.

Подробнее читай здесь .

МЧС Югры в МАХ | ВК | ОК | ДЗЕН

МЧС России в MAX | ВК

Сообщение о драке на лестничной площадке в одном из многоквартирных домов Когалыма привело полицейских к неожиданной находке. Сотрудники патрульно-постовой службы задержали 30-летнего местного жителя за административное правонарушение, а на место направили следственно-оперативную группу.

В квартире задержанного нашли лист бумаги с зелёным веществом, пробку, обёрнутую фольгой с остатками вещества, и бумажный свёрток с похожим содержимым. Но больше всего внимания привлекла парник-палатка в одной из комнат: внутри стояли четыре тканевых мешка с саженцами, внешне похожими на коноплю.

Экспертиза подтвердила: вещества и растения содержат наркотические средства, а сами растения относятся к роду конопля (Cannabis). После высушивания их общая масса составила 10,46 грамма.

Подпишись на Телеканал Югра|Мы в MAX

Рекорд, державшийся десятилетиями

На Гран-при Монако Албон сравнялся с Мэнселлом по количеству гонок за Williams, а на этапе в Барселоне провёл свой 96-й старт за коллектив и вышел вперёд. Гонка в Венгрии станет для него сотой в составе команды — результат, который закрепит его единоличное лидерство в истории Williams.

Албон назвал рекорд особенным достижением и признался, что в детстве равнялся на Мэнселла. По его словам, британец — настоящий боец и одна из ключевых фигур не только для Williams, но и для всего автоспорта. Гонщик также подчеркнул, что каждый старт стал результатом совместной работы с командой из Гроува, а выступать рядом с такими легендами, как Мэнселл, Дэймон Хилл и Ральф Шумахер, — большая честь.

Шлем в честь легенды

К Гран-при Испании Албон подготовил специальный шлем, посвящённый Мэнселлу. Его дизайн переосмысливает знаменитый шлем британца, в котором тот завоевал чемпионский титул в 1992 году.

В центре внимания оказался форум «Инфомир» в Ханты-Мансийске, где прошла пресс-конференция губернатора Югры Руслана Кухарука. А местные производители порадовали своими успехами на XIV Межрегиональной агропромышленной выставке УрФО.

О ярких событиях недели читайте в нашем традиционном дайджесте:

• Югорская тяжелоатлетка Наталья Ильина вошла в топ-10 сильнейших на чемпионате мира в Китае

• Вокалисты из Урая завоевали два Гран-при и 10 первых мест на региональном этапе конкурса TOP MUSIC

• Югра приняла Первенство по теннису, которое объединило около 100 спортсменов со всей страны

• Югорская боксерша Лейла Дадабекова завоевала золото Первенства Европы со счетом 5:0

• Сургутский музыкально-драматический театр отправился на гастроли в Минск

• Горнолыжный комплекс «Хвойный урман» победил в премии SKI BUSINESS AWARDS в номинации «Самый социально-ориентированный горнолыжный курорт»

АУ «ЮграМегаСпорт»

Ингредиенты для создания шедевра

Приготовление начинается с основ — шоколадного бисквита, который станет базой для пирожного.

• Яйца — 6 шт.
• Мука — 200 г
• Сахар — 200 г
• Какао-порошок — 60 г
• Горячее молоко — 150 г
• Растительное масло — 60 г
• Разрыхлитель — 10 г
• Ванилин — по вкусу
• Соль — щепотка

Форма для выпечки: диаметром 18–20 см, высота готового бисквита примерно 10 см.

Приготовление крема и самой начинки

Для крема потребуются следующие ингредиенты:

• Сметана — 200 г (жирная)
• Сливки — 350 г (33% жирности)
• Сахарная пудра — 120 г

Как начать?

Первым шагом следует взбить яйца с сахаром и щепоткой соли в миксере до получения пышной массы. Это займет несколько минут, и масса должна значительно увеличиться в объеме.

После этого вводится половина просеянных сухих ингредиентов — муки, какао и разрыхлителя. Важно добавлять их постепенно, чтобы избежать комочков, аккуратно перемешивая массу на низких оборотах миксера. Затем можно добавить горячее молоко и растительное масло.

Когда бисквитная смесь будет готова, нужно перелить её в форму и выпекать сначала при 180° в течение 10 минут, а затем снизить температуру до 160° до полной готовности. После выпекания бисквит оставляют остывать в форме, а затем превращают в крошку.

Формируем десерт

Далее взбиваются сливки с сметаной и сахарной пудрой до пышной консистенции. К бисквитной крошке добавляют крем, перемешивая до однородной массы. Для формирования пирожных используют влажные руки или перчатки, обваливая их в оставшейся крошке.

По завершении процессы, пирожные нужно охладить в холодильнике в течение нескольких часов для стабилизации, чтобы они приобрели идеальную текстуру.

Эти изысканные пирожные из шоколадного бисквита не только порадуют ваших близких, но и станут настоящим украшением любого чаепития!

Эту железную истину ветеран службы судебных приставов Югры Георгий Большаков пронес через все 23 года работы.

За это время он повидал столько исполнительных производств, что хватило бы на целую энциклопедию. Но был более 15 лет назад в его работе особый случай – Георгий Николаевич поймал педофила во время выхода по адресу должника. Своим внезапным появлением он спас жизнь ребенку.

«Когда выходишь по исполнительному производству, то трудно предсказать, что тебя ждет», – говорит наш собеседник.

Подобный неожиданный поворот случился в 2010 году, когда Георгий Большаков должен был доставить в суд условно осужденного преступника, которому собирались заменить наказание на реальное. Не застав его дома, пристав отправился на поиски. Мать и друзья мужчины сообщили, что он может находиться в соседнем подъезде. Не найдя там «подопечного», Георгий Николаевич решил проверить чердак. Там его глазам открылась страшная картина – педофил надругался над 11-летней девочкой. Преступника передали в руки правосудия.

Помнит Георгий Большаков и самое первое свое исполнительное производство. Это было выселение женщины из жилья.

– Ее было очень жалко, но все закончилось хорошо: буквально за 15 минут до выселения исполнительный лист отозвали, – вспоминает он.

Подробнее – в нашем материале!

УФССП по Югре

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

В нем поучаствовали более 200 юных спортсменов в четырех возрастных категориях: юноши и девушки 16 лет и старше, 14-15, 12-13 лет, а также мальчики и девочки 10-11 лет. Они соревновались в двоеборье. Также была проведена командная эстафета.

Кроме того, среди ребят были определены те, кто набрал наибольшее количество очков по результатам всех трех этапов соревнований. Они получили специальные кубки.

Итог — десятки медалей у талантливых пловцов окружной столицы. Поздравляем ребят с заслуженными наградами и желаем дальнейших успехов!

Арсений Ермаков привёз серебро с международного турнира по бразильскому джиу-джитсу

У югорчан 4 медали на Чемпионате мира по кикбоксингу

Бильярд в 93: как спорт объединил пенсионеров

Золото Европы завоевала югорская боксёрша Лейла Дадабекова

Ушуист Олег Хандешин стал первым сразу в трёх дисциплинах на Кубке России

«Хвойный урман» признан лучшим социально ориентированным горнолыжным курортом

На Форуме госпабликов отметили сразу несколько подведомственных учреждений Депспорта Югры

Читайте, комментируйте, ставьте лайки!

#Югра

#Дайджест

Прислать новость

https://max.ru/megapolis_ugra

Что может стоять за отказом

Не каждое нежелание идти на уроки говорит о серьёзной ситуации: иногда школьнику нужно время, чтобы привыкнуть к расписанию. Но лучше не делать выводов заранее — спокойные конкретные вопросы помогают понять, что именно даётся ему труднее всего.

Как поддержать и что проверить

Вместо упрёков спросите, какой день или урок кажется самым тяжёлым, что хотелось бы изменить в школе и что помогло бы облегчить завтрашнее утро. Проверьте режим сна, нагрузку, домашние задания и отношения в классе. Если ребёнок не понимает тему, обсудите с учителем, как ему помочь. При подозрении на травлю важно выяснить конкретные обстоятельства и обратиться к классному руководителю или администрации, а не ограничиваться советом «не обращать внимания».

Стоит отнестись к ситуации особенно внимательно, если отказ сопровождается ежедневными слезами, сильной тревогой, болями перед уроками, нарушением сна, резким падением успеваемости, страхом конкретного человека или необъяснимыми синяками. В таких случаях полезно поговорить со школой и при необходимости обратиться к специалисту.

Один пропущенный день не решит проблему, если она связана с конфликтом или перегрузкой. Важнее разобраться в причине и вместе с ребёнком найти способ сделать школьные будни безопаснее и посильнее.

«Ребята, прибывающие домой в отпуск или по ранению, обязательно к нам заглядывают, благодарят, говорят, что лучше наших сетей нет, мол, за ними бойцы в очередь стоят. Конечно, испытываем гордость за свою работу!» — поделилась Людмила.

Подробности — в интервью на сайте Администрации города.

В парке Победы состоится городское мероприятие.

Начало — в 12:00.

В программе:

концерт с участием творческих коллективов города;

«Богатырская застава» — подвижные игры;

творческие мастер-классы;

познавательная площадка;

активности для детей и взрослых;

фотозоны;

впервые — флешмоб «Кадриль»!

А на улице Пионерской пройдет «Фестиваль русской кухни»!

Мероприятие состоится в Нижневартовске во второй раз.

Приглашаем познакомиться с кулинарными традициями русской кухни и попробовать традиционные угощения. Гостей ждут ароматная уха, каша, румяные блины, пироги и горячий чай.

Начало дегустации — в 12:30.

День народного единства — отличный повод провести время вместе, прикоснуться к культурным традициям и почувствовать, как много нас объединяет!

ВКонтактеМАХRUTUBE

OдноклассникиСайт

В Югре соединяют вековые традиции и современные подходы к моде. О том, как народные ремесла становятся актуальным дизайном, расскажут 13 ноября на юбилейном концерте «Русский Фэшн» в «Югра-Классик».

Главной премьерой вечера станет капсула «Этно» — результат союза науки и искусства. Дизайнер Елена Скакун и научный сотрудник Музея Природы и Человека Наталья Тучкова переосмыслили исследования этнографов. В коллекции возродили редкую технику лоскутной меховой мозаики из лапок пушных зверей. Украшения для образов создали мастерицы из разных поселений Югры.

Зрители увидят коллекции, посвященные культуре народов Севера, павловопосадским платкам, победе в войне 1812 года и сказочным иллюстрациям Ивана Билибина.

На сцену вместе с профессионалами выйдут модели с ограниченными возможностями здоровья. За годы существования проекта многие участники именно здесь сделали первые шаги в творчестве.

Дефиле дополнят выступления творческих коллективов. Музыка, танец и театральные элементы подчеркнут уникальность каждой коллекции. Главная идея ребрендинга — оживить наследие Югры в современном гардеробе.

КДЦ «Югра-Классик»

Бездомный «Петрушка». Как сургутский театр остался без крыши над головой? Поляк, гражданин России, мусульманин. Как стать русским и не забыть историю своей страны? Назад во времени под шёпот винила с владельцем старинных патефонов.

Прислать новость

https://max.ru/megapolis_ugra

Напоминаем, что подать обращение в следственное управление СК России по Ханты-Мансийскому автономному округу - Югре можно любым удобным способом, в том числе удаленно, воспользовавшись интернет-приемной на сайте

Для направления обращений почтовой связью используйте почтовые адреса следственного управления и его территориальных подразделений, которые указаны на сайте

По вопросам организации рассмотрения обращений можно обращаться по телефону 8 (3467) 32-81-73.

@su_skr86 | МАХ

В конце октября «Северречфлот» выполнил последние рейсы до Селиярово, Нялино, Троицы, Урманного, Кедрового и Елизарово. Пока не открылись зимники, связь с окружной столицей держат вертолёты «ЮТэйр - Вертолётные услуги» - они летают в 11 посёлков района.

Подробнее расписание смотрите тут!

Подпишись на Телеканал Югра|Мы в MAX

Незаконные манипуляции со стороны свекрови

Заручившись поддержкой риелтора, свекровь, иронично усмехаясь, начала говорить о том, что невестка, официально не успев зайти в ряды законной семьи, не имеет права решать, что делать с дачей. Она хвасталась, что якобы рассматривает дачу только как «семейный проект» и намерена продать её, чтобы погасить семейные долги. Но такая поспешность вызвала недоумение у тех, кто действительно заботился о месте, где прошло детство.

Право или заблуждение?

Законная владелица, зная ценность этой дачи, предложила продемонстрировать документы, подтверждающие её право собственности. Она уверенно продемонстрировала договор о дарении, который был оформлен бабушкой, подчеркивая, что именно ей принадлежит это место, а не свекрови, которая лишь считала себя главной в семейной иерархии. Неприятные реплики свекрови о недостаточном опыте и отсутствии у собственницы прав не помогали ей, и риелтор, внимательно ознакомившись с документами, подтвердил её законные права.

Конфликт достигает критической точки

Напряжение возросло, когда свекровь, осознав, что её манипуляции не сработали, начала угрожать скандалом, утверждая, что её усилия по продаже были необходимы для «поддержания порядка» в семье. Однако на этот раз стояла на стороне невестки и её супруга, который поддержал жену и подтвердил её право на это имущество. Ситуация стала настолько критической, что потенциальные покупатели, почувствовав неловкость, решили уйти.

В конечном итоге, третий взгляд на ситуацию привел к обсуждению возможных решений. Вместо разорительных конфликтов, семья выбрала путь к согласию, решив составить план расходов и обсудить, как всем вместе справиться с возникшими проблемами. Это решение дало надежду на обновление отношений и восстановление доверия.

Сад, некогда ставший ареной споров, теперь наполнился обещанием мира и общей работы, что вернуло ему первоначальную атмосферу уюта и тепла.

Росгвардия. Официально

Одежда локального бренда – это не просто вещь с принтом. Это носитель личной истории, визуального образа Югры и авторского взгляда на Север.

В переводе с мансийского «ам» означает «я». Одежду бренда «АМ» начали производить около пяти лет назад. Визуальным наполнением занимался Николай Чебаненко, который ранее окончил Институт дизайна в ЮГУ, а затем и магистратуру в СпбГУ по этому же направлению. Производственные и финансовые вопросы решала предприниматель из Ханты-Мансийска Татьяна Крашенникова.

Татьяна также активно участвует в разработке коллекций. Прежде чем приступить к вышивке на готовом изделии, рисунок тщательно готовят технически: выбирают направление и плотность стежков, подбирают цвет нитей и стиль исполнения. Таким образом, идея сначала приобретает художественную форму, а затем трансформируется в файл и образец, готовые для производства.

Команда не строит все коллекции на прямом копировании традиционных орнаментов. По словам Татьяны, в коллекциях есть только два изделия, основанных на традиционных орнаментах ханты и манси. Остальные дизайны – собственные творческие разработки бренда. При работе с культурными источниками команда обращается к первоисточникам и носителям традиции, а не ограничивается поверхностным изучением узоров.

Один из проектов бренда – орнамент-шрифт, который можно прочитать на русском языке. Такой узор сначала воспринимается как изображение, а уже затем раскрывается как текст. Среди примеров надписей – «Сила Севера» и «Движение жизни».

Как создателям бренда удается поддерживать высокое качество товаров, привлекать новых клиентов и создавать уникальные рисунки? Рассказываем в нашем материале!

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

Прислать новость

https://max.ru/megapolis_ugra

В филиале Национального центра «Россия» в Югре впервые прошел открытый лекторий «Создавая будущее», который стал не только источником знаний, но и творческой площадкой.

До начала лекций гости расписывали керамические капли нефти, рисовали будущее, составляли туристические маршруты, знакомились с культурой коренных народов Севера и оставляли отпечатки ладоней настоящей нефтью – необычный способ прикоснуться к черному золоту Югры

Одним из спикеров стал наш коллега – Владимир Крупицкий, главный специалист отделения геологического моделирования Научно-аналитического центра рационального недропользования имени В.И. Шпильмана. Он рассказал, что такое нефть, как ее добывают и какие технологии определят будущее отрасли.

Отдельная тема – искусственный интеллект. ИИ уже анализирует данные о месторождениях и помогает планировать добычу, но последнее слово остается за человеком: специалисты проверяют результаты и принимают решения. По словам Владимира, конкурировать с моделями в скорости ответов не нужно – важно быть сильнее в качестве, широте связей и ответственности за решение.

Кстати, нефть ближе, чем кажется: ее продукты – это не только топливо, но и косметика, лекарства, синтетические ткани

Спикерами лектория также стали представители Югорского государственного университета и АО «Самотлорнефтегаз», блогеры, хранители традиций коренных народов Севера – Степан и Олеся Сопочины. Полная запись лектория доступна по ссылке : vk.cc/d3tmTD

Центр рационального недропользования – научный институт, который, изучая недра региона, задает вектор дальнейшего развития нефтегазовой отрасли во взаимодействии с государством и компаниями-недропользователями, с учетом традиционной деятельности коренных малочисленных народов Севера.

Лекторий еще раз подтвердил слова Губернатора Югры, сказанные накануне на пресс-конференции:

«Нефтяная Югра была, есть и будет. Будет ли она цифровой? Несомненно, будет», – подчеркнул Руслан Кухарук, говоря о будущем округа.

– НЦ «Россия». Югра.

Александра, который уже два года находится на передовой, здесь помнят и ждут. Для него и его сослуживцев медики собрали очередную партию гуманитарной помощи.

В посылки вошли медикаменты, перевязочные материалы, дезинфицирующие средства и средства реабилитации - всё по запросу самих бойцов.

«Это вторая отправка в текущем

году. В январе мы отправили в часть генератор и зарядную станцию», - рассказала старший фельдшер Феруза Зражевская.

Для коллектива поликлиники такая помощь - способ поддержать коллегу и напомнить, что дома его помнят и ждут.

Подпишись на Телеканал Югра|Мы в MAX

Чем может быть полезен препарат

Марганцовка обладает антисептическими свойствами, поэтому в отдельных случаях её применяют для обработки семян перед посевом. Такая процедура может снизить количество поверхностных возбудителей болезней, но не защищает растения от всех инфекций и вредителей. Для семян безопаснее ориентироваться на рекомендации производителя или проверенную агротехническую инструкцию.

Обработка грядок раствором не «обогащает» почву питательными веществами и не заменяет удобрения. Кроме того, регулярное проливание земли марганцовкой может навредить полезной почвенной микрофлоре.

Как применять без лишнего риска

Если для обработки выбран перманганат калия, важно соблюдать точную дозировку: раствор должен быть слабым, без нерастворённых кристаллов. Не стоит на глаз готовить концентрированную смесь или часто поливать ею грядки. Перед обработкой растений разумно проверить средство на небольшом участке.

Профилактическое опрыскивание марганцовкой не является надёжным способом борьбы с мучнистой росой, корневой гнилью и другими заболеваниями огурцов. При первых признаках поражения лучше установить причину, скорректировать полив и вентиляцию, удалить больные части растений, а при необходимости использовать разрешённый препарат строго по инструкции.

Что важнее для урожая

Здоровье огурцов поддерживают подходящий режим полива, проветривание теплицы, севооборот и своевременное удаление растительных остатков. Марганцовку стоит рассматривать лишь как вспомогательное средство, а не универсальное решение: осторожное применение снижает риск повреждений, но не заменяет комплексный уход.

«Приложение «ВДВИЖ Укрытия» направленно, в первую очередь на то, чтобы в случае беспилотной опасности, жителя Югры была возможность найти место, где он сможет укрыться. Работает оно в режиме белых списков, на базе мессенджера МАХ. Идея изначально была на реальные встречи и реальное общение людей, без обязательства дружить. Мы посмотрели на ВДВИЖ, задались вопросом безопасности, после недавних событий. Поняли, что у нас настолько гибкое технологическое ядро, что мы можем это дело внедрить. Начали это распространять бесплатно по всему региону, плюс в Тюмени карту запустили, в Ростовской области и ещё ряд регионов на походе».

Об этом в прямом эфире «Здесь и сейчас» на телеканале «Югра» рассказал разработчик приложения «ВДВИЖ Укрытия», резидент Технопарка Югры Владимир Цейтлин.

Он добавил, что все точки безопасности называются в приложении укрытиями.

«Эти точки взяты из открытых сайтов муниципальных образований, когда мы столкнулись с вопросом – куда бежать? Очень надеюсь, что по назначению карта никому не пригодится».

Подпишись на Телеканал Югра|Мы в MAX

Не устанавливайте приложения по просьбе собеседников. Не сообщайте паспортные данные, реквизиты карты, пароли и коды из СМС. Не переводите предоплату незнакомцам. Не переходите по подозрительным ссылкам и не вводите данные банка на неизвестных сайтах.

Если вас торопят или обещают легкую прибыль, остановитесь и проверьте информацию. Расскажите о правилах безопасности родным, особенно пожилым и детям. О попытках обмана сообщайте в полицию. Будьте бдительны!

Больше о схемах обмана читайте в «Вестнике Киберполиции России».

Продолжаем «Хроники Югры» вместе с Музеем Природы и Человека. И сначала — ответ на прошлую загадку.

На фотографии — Хрисанф Мефодиевич Лопарев и его племянник Платон Ильич Лопарев, оба уроженцы села Самарово. Хрисанф Лопарев был ученым-филологом, историком и автором труда «Самарово, село Тобольской губернии и округа». Платон Лопарев участвовал в партизанском движении во время Гражданской войны, изучал рыбное хозяйство и занимался краеведением. Их судьбы отражают трагедию эпохи — дядя и племянник оказались по разные стороны раскола, но оба навсегда вошли в историю Югры.

А теперь — новая загадка. И она о гербарном листе, который хранится в фондах музея.

Это Наумбургия кистецветная, собранная в 1940 году. Весной она напоминает ветку вербы с пушистыми желтыми соцветиями, а осенью — ряд карликовых пальм.

Но интересен не сам гербарий, а человек, который ее собрал. Он обследовал бассейны рек Конды и Северной Сосьвы, а в 1929 году основал первый заповедник в Западной Сибири — Северо-Уральский государственный боброво-соболиный охотничий заповедник. Позже его переименовали в Кондо-Сосвинский, а наследником стал заповедник «Малая Сосьва», который в этом году отметил 50-летний юбилей.

О ком идет речь?

Ждем ваши версии в комментариях. Следующая загадка — через неделю.

Как следует из данных Росстата, по среднему показателю за июль - сентябрь самый низкий уровень безработицы отмечен в Новгородской области - 0,6%, Калужской, Нижегородской областях, Ханты-Мансийском АО - 0,8%, Хабаровской крае - 0,9%, Хакасии - 1%.

Ранее сообщалось, что показатель безработицы в РФ в сентябре составил 2,2%.

Подпишись на Ломовку. Регионы

Прислать новость

https://max.ru/megapolis_ugra

Метельчатая и древовидная гортензии

Метельчатую гортензию до устойчивых морозов можно обрезать: укоротить побеги примерно над третьей почкой, удалить отцветшие соцветия, сухие и загущающие ветви. Подкормки с азотом осенью не вносят. Приствольный круг мульчируют кислым торфом или хвойным опадом слоем 5–8 см. Укрытие обычно устанавливают после наступления ночных морозов около ?5…?7 °C: куст связывают, ветви по возможности пригибают и накрывают лапником либо нетканым материалом.

Древовидная гортензия цветёт на побегах текущего года, поэтому её можно обрезать сильнее: удалить старые и больные ветви, а здоровые укоротить, оставив примерно 40–50 см. Если осень выдалась сухой, взрослому кусту пригодится влагозарядковый полив. Перед зимовкой основание окучивают торфом или перегноем, а ветви укрывают после установления устойчивых заморозков.

Крупнолистная гортензия: сохранить побеги

У этого вида цветочные почки формируются на прошлогодних побегах, поэтому радикальная обрезка осенью лишит растение будущего цветения. Удаляют лишь сухие, сломанные и явно больные ветви, а также отцветшие соцветия, стараясь не повредить верхушки побегов. В сухую погоду куст обильно поливают.

К укрытию приступают, когда ночная температура стабильно опускается примерно до ?5…?7 °C. Побеги осторожно пригибают к земле и фиксируют, подложив лапник или доски. Затем сооружают воздушно-сухое укрытие из нетканого материала; плёнку используют так, чтобы обеспечить проветривание. В тёплую осень с окончательным укрытием лучше не спешить.

Уборка и защита от болезней

После листопада уберите опавшие листья и растительные остатки, осмотрите кусты и удалите поражённые части. При необходимости обработайте растения средством, предназначенным для гортензий, строго следуя инструкции на упаковке и учитывая температуру, при которой препарат разрешено применять. Если летом на кустах были вредители, выбирайте подходящее средство с учётом обнаруженного вредителя. Обработку проводят в сухую безветренную погоду.

Подкормки поздней осенью обычно уже не нужны. А если на растении заметны необычные пятна или деформация листьев, лучше определить причину до обработки: при подозрении на вирусное заболевание обратитесь за консультацией к специалисту.

Работа общественным помощником позволяет:

• познакомиться с профессией

• получить профессиональные навыки под руководством опытных следователей

• оценить свою готовность к работе

Для многих общественных помощников такая практика становится первым шагом к службе в СКР

В 2026 году в следственном управлении к деятельности общественных помощников допущены 11 человек. 5 из них уже назначены на должности следователей и успешно проходят службу.

В карточках рассказываем об основных требованиях к общественным помощникам

По вопросам можно обратиться к специалисту по кадрам.

8 (3467) 32-62-11

Адрес для подачи документов лично или почтой: г. Ханты-Мансийск, ул. Мира, 120.

Электронная почта: kadry@86.sledcom.ru

@su_skr86 | МАХ

Представители различных служб Отдела МВД России по Нефтеюганскому району доказали, что они – единое целое не только в служебных буднях, но и на спортивной арене.

Футбольная команда ОМВД демонстрирует пример идеального взаимодействия, где успех зависит от вклада каждого сотрудника. Для этих парней надежность, скорость реакции и тактическое мышление – не просто слова, а ежедневная работа.

Футбол для них – хобби. Это отличная возможность укрепить командный дух, ведь слаженность действий на поле напрямую переносится на выполнение служебных задач. Когда рядом надежные коллеги, любые цели, и в работе, и в спорте, будут достигнуты!

#ОдноЦелое

#ОдноЦелоеМВД

#ПолицияЮгры

#МВДРоссии

С 13 лет Зинаида Александровна трудилась разнорабочей, а в период Великой Отечественной войны работала в лесу, обеспечивая лесосплав для нужд фронта и тыла.

В 1965 году, переехав в поселок Половинка, Кондинского района, она 35 лет отдала работе в Леспромхозе. С 1997 года переехала в город Урай поближе к дочерям, где и сегодня окружена заботой близких. У Зинаиды Александровны 3 дочери, 5 внуков, 9 правнуков и 1 праправнучка.

Депсоцразвития Югры желает Зинаиде Александровне крепкого здоровья, бодрости, тепла родных и друзей, а также ещё много радостных и светлых дней!

#ДеньРожденияГероя #ДепартаментЗаботы

В этой рубрике мы вспоминаем композиции, посвящённые геологам и рассказываем о истории их создания. И о самих авторах, подаривших настоящие гимны для нас и наших коллег.

Сегодняшний выпуск посвящён песне «Про геологов» (1978)

Композитор: Азон Фаттах

Автор слов: Борис Белов

Данная композиция была написана специально для передачи «От всей души», которая выходила на советском телевидении с 1972 по 1987 год. Главная отличительная особенность передачи — несвойственная советским ТВ-передачам человечность и живость происходящего. В отличие от других программ, здесь упор делался именно на эмоциональную составляющую.

В чём суть передачи

Авторы находили людей, которые много лет назад потеряли друг друга: героями выпусков становились разлученные войной родственники, старые друзья, бывшие возлюбленные и однополчане. Прямо во время записи программы для участников устраивали неожиданную встречу — кульминацией становился момент, когда герои узнавали человека из прошлого прямо в зале. До последнего момента они сами, зачастую, не знали, что станут частью такого сюрприза.

52 За 15 лет существования передачи вышло 52 выпуска — их снимали всего несколько раз в год в самых разных городах Союза.

По изначальной задумке передача была скорее юмористической, однако чем дальше авторы продумывали концепцию, тем сильнее склонялись к более лиричному.

Выпуск, в котором прозвучала песня из нашей рубрики, назывался «Тюменские встречи» и его тематика напрямую была связана с освоением Западно-Сибирского нефтегазоносного бассейна. Поэтому эта композиция была не просто дополнением, а частью разговора о людях этой профессии.

В тексте воспевается романтика геологического ремесла и важность их дела для страны. Например, один из куплетов гласит:

Их счастье в пути к неразгаданным тайнам

Их тропы начало дорогам дают

За это им дарят совсем неслучайно

Богатства свои Самотлор и Сургут

Особой ценности этим словам придаёт уверенный, но при этом нежный голос Льва Валерьяновича Лещенко, который и исполнил её в ходе программы. К слову, это не последний раз, когда великий певец касается геологической тематики на сцене, но об этом на следующей неделе!

Прослушать композицию можно по ссылке.

За поджоги, порчу имущества или распространение опасных материалов грозит уголовная ответственность, вплоть до пожизненного лишения свободы.

Если незнакомцы втягивают вас в преступную деятельность, предлагают выполнить задания за вознаграждение, не соглашайтесь и незамедлительно обращайтесь в правоохранительные органы.

ВКонтакте МАХRUTUBE

OдноклассникиСайт

63-летняя пациентка поступила в Сургутскую клиническую травматологическую больницу с деформацией коленного сустава.

Ранее женщине уже проводили эндопротезирование. Однако спустя три года у нее случился перелом колена, который привёл к осложнениям: сустав деформировался, костная ткань значительно разрушилась, а компоненты импланта потеряли стабильность.

Последующие операции не позволили добиться устойчивого результата.

Врачи Сургутской клинической травматологической больницы разработали поэтапный план лечения.

Для восстановления сустава специалисты провели сложную операцию по повторному эндопротезированию с использованием индивидуальных 3D-технологий.

На основе компьютерной томографии врачи создали цифровую модель колена. Затем специалисты изготовили импланты с учётом анатомических особенностей пациентки.

Во время операции они восполнили утраченные участки костной ткани, восстановили правильную форму сустава и обеспечить надёжную фиксацию эндопротеза.

Сейчас пациентка чувствует себя хорошо и проходит ранний этап реабилитации.

#МедицинаРегионов

Деревня Нижние Нарыкары затеряна среди тайги в Октябрьском районе. Добраться сюда непросто даже летом: сначала по трассе, потом по Оби на пароме. Именно здесь, вдали от «большой земли», строится храм Покрова Пресвятой Богородицы. 11 октября над ним освятили и установили купол с крестом.

Настоятель храма, благочинный Березовского округа иерей Евгений Мельник вспоминает, как все начиналось. Община появилась несколько лет назад, молельную комнату обустроили как раз в день Покрова. Тогда и решили: будущий храм назовут в честь этого праздника.

Стройка оказалась народной. К ней готовились три года, а возвели храм за три месяца. Сруб заказали в Кургане из сосны диаметром 260 мм, как и для храма Казанской иконы Богоматери в Саранпауле. Деньги собирали всем миром: житель Березово Дмитрий Меньшиков с супругой перечислили 1 млн 300 рублей, благодетели из Нягани добавили недостающее.

Доставка сруба стала отдельным испытанием: две фуры, перегрузка на баржу в Приобье, сложный речной путь. Организацию перевозки взял на себя исполнительный директор «Стивидор Сервис» Сергей Логачев. Помогали глава Октябрьского района Сергей Заплатин, директор Сергинского порта Александр Митин, Александр Фулга, Ассоциация ветеранов СВО и многие другие.

Хроника стройки уместилась в несколько месяцев. 5 июня закрутили свайное поле – бригада из Нягани приехала работать безвозмездно. 26–29 июня доставили и выгрузили сруб. 30 июня начали монтаж обвязочного бруса, 16 июля подняли первые венцы. К 8 сентября основные стены были готовы. А 11 октября над храмом встал купол.

Подробнее – в нашем материале!

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

Международный аэропорт Курумоч возобновил приём и отправку воздушных судов после временного введения ограничений на полёты.

Как сообщили в Росавиации, меры действовали с 05:00 до 10:00 1 ноября и были связаны с объявленной в регионе беспилотной опасностью.

Согласно данным онлайнтабло аэропорта, в результате сбоя расписания на вылет задержаны пять рейсов — в Дубай, Ереван, Сургут, Анталью и Москву. В части прилёта зафиксировано шесть задержанных рейсов — из Еревана, Москвы, Уфы, Сургута и Антальи. Кроме того, отменён рейс из Худжанды.

Ъ-Волга | МАХ | ВКонтакте | Дзен

Вартовчане, как думаете, пора?

https://max.ru/nv86_me • vk.com/nv86ru • ok.ru/nv86.ru

Прислать новость

https://max.ru/megapolis_ugra

Хотите связать свою профессиональную жизнь со Следственным комитетом России? Начать знакомство с профессией следователя можно ещё во время обучения в вузе — в качестве общественного помощника.

Общественный помощник следователя — это гражданин, который на безвозмездной основе оказывает следователям организационную, информационную и техническую помощь, приобретая при этом практический опыт работы в следственных органах.

Работа общественным помощником позволяет:

• познакомиться с профессией изнутри, узнать об особенностях и условиях службы

• применить на практике знания уголовного права и уголовного процесса

• получить первые профессиональные навыки под руководством опытных следователей

• оценить свою готовность к работе, требующей ответственности, внимательности и психологической устойчивости.

Для многих общественных помощников такая практика становится первым шагом к службе в Следственном комитете.

В 2026 году в следственном управлении СК России по Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре к деятельности общественных помощников допущены 11 человек. Пятеро из них уже назначены на должности следователей территориальных следственных подразделений и успешно проходят службу.

В карточках рассказываем об основных требованиях к общественным помощникам

По вопросам оформления и деятельности общественных помощников можно обратиться к специалисту по кадрам следственного управления.

Телефон: 8 (3467) 32-62-11

Адрес для подачи документов лично или почтой: г. Ханты-Мансийск, ул. Мира, 120.

Электронная почта: https://max.ru/86.sledcom.ru" target="_blank" rel="nofollow">kadryhttps://max.ru/86.sledcom.ru

Следком Югры в MAX | ТГ | ВК

В ноябре профессиональные коллективы учреждений культуры представят Югру в Москве, а также порадуют жителей югорских городов и посёлков спектаклями, выставками и кинопроектами.

Изучайте маршрут ноября – в нашей ПОДБОРКЕ

Индикаторы состояния яблони

Для начала необходимо провести диагностику состояния яблони, чтобы понять, какие меры нужно предпринять:

• Недостаток света: Густая крона превращается в тёмное место, способствующее заболеваниям и вредителям. Обязательно проследите за лимитированными плодами, которые завязываются только на краях кроны.
• Неравномерное распределение ресурсов: Если дерево стремится к небу, то нижние ветви истощаются от нехватки света и питательных веществ, что также влияет на урожайность.

План восстановительных мероприятий

Омоложение старой яблони — это не одноразовая обрезка, а продуманный процесс, который можно растянуть на несколько лет. Не следует проводить обрезку всего за один год, так как это вызовет стресс у дерева. Вот пошаговая инструкция:

• Первый год: Устраните все больные или мёртвые ветви. Это снимет нагрузку с дерева и поможет предотвратить инфекции. Следующим шагом станет снижение высоты кроны, чтобы перенаправить силу роста на новые боковые ветви.
• Второй год: Начните прореживание кроны, убирая ветви, которые мешают свету и воздуху проникать внутрь. Это способствует укреплению здоровья дерева и повышению его урожайности.
• Третий год: После первых двух лет, когда дерево адаптируется к изменениям, займитесь удалением молодого роста (волчков), который может способствовать бесконтрольному разрастанию кроны.

При соблюдении этих рекомендаций, старая яблоня сможет обрести новую жизнь и вновь радовать богатым урожаем. Важно помнить, что работа с такими деревьями — это длинный, но благодарный процесс, который требует терпения и уважения к природе.

Передвижная резиденция главного волшебника страны проедет 24 тысячи километров и посетит 65 городов.

Дед Мороз сделает 3 остановки в Югре:

Нягань

22 ноября, 12:00 — 18:30

Югорск

23 ноября, 10:00 — 16:00

Нижневартовск

2 декабря, 11:00 — 17:00

Внутри вагона «Снежная Королева» гостей ждет путешествие в ледяное царство и мир кривых зеркал, где волшебные помощники расскажут о тайнах зимнего мира.

Кроме того, дети и их родители смогут отправить открытку Деду Морозу в Великий Устюг или друзьям и близким по всей стране, попробовать северную кухню и сделать памятные фотографии.

Проект «Поезд Деда Мороза»

#новости@ugra_official Югра в МАХ