Порадуйте себя и близких

Это лакомство особенно ценится в холодное время года, когда хочется чего-то яркого и освежающего. Кроме того, сочетание ингредиентов приносит не только гастрономическое наслаждение, но и заряд витаминов, благодаря фруктам и кисломолочным продуктам.

Что понадобится для приготовления

• 400 мл натурального йогурта без добавок
• 2–3 мандарина
• 50–70 г черного или молочного шоколада
• 1-2 ч. л. меда или кленового сиропа (по желанию)
• Орехи, кокосовая стружка или шоколадная посыпка для украшения

Пошаговая инструкция: как создать кулинарный шедевр

Этот десерт не только порадует гурманов, но и удивит гостей. С помощью простых и доступных ингредиентов, каждый сможет создать изысканное лакомство, которое точно окажется на вершине популярности в любой компании.

Чукотка (43,9 тыс. рублей);

Ненецкий АО (40,1 тыс. рублей);

Камчатский край (39,4 тыс. рублей);

Магаданская область (39,2 тыс. рублей);

Ханты-Мансийский АО (38,4 тыс. рублей);

Ямало-Ненецкий АО (38 тыс. рублей);

Мурманская область (35,6 тыс. рублей);

Сахалинская область (35,2 тыс. рублей);

Якутия (34,6 тыс. рублей);

Республика Коми (33 тыс. рублей);

Архангельская область (32,6 тыс. рублей);

Карелия (31,7 тыс. рублей);

Хабаровский край ( 30,2 тыс. рублей).

Что такое мягкие фразы и почему они работают

Мягкость в общении не должна восприниматься как признак слабости. Это стратегическое решение, которое позволяет донести жесткие сообщения в более деликатной форме. Когда вы используете мягкие формулировки, ваша цель — создать пространство для сотрудничества, а не конфликта.

Фактически, многие конфликты возникают из-за неправильно понятых слов. Важно помнить, что психика человека настроена на защиту в ответ на агрессию. Если речь идёт о диалоге, который должен быть конструктивным, мягкие фразы могут существенно снизить напряжение и помочь добиться взаимопонимания.

Три основных эффекта мягкого общения

• Снижение конфликтов: минимизирует вероятность споров по принципиальным вопросам.
• Увеличение шансов на компромисс: вы позиционируете себя как союзника, а не противника.
• Сохранение отношений: даже трудные темы можно обсуждать без разрушения связей.

Основные принципы мягкого общения: 7 важных аспектов

Запомните, формула успешных коммуникаций работает по принципу "контакт ? факт ? чувство ? потребность ? просьба". Это позволяет избежать ненужных недоразумений и подводит вас к желаемому результату.

Универсальные заготовки для мягких фраз в любых ситуациях

Мягкие фразы — это как шаблоны, которые можно адаптировать под ситуацию. Вот несколько примеров, которые обогатят ваши общение:

• "Можно я уточню…?"
• "Правильно ли я понял(а)…?"
• "Хочу поговорить, чтобы не додумывать. "
• "Мне важно понять, давай обсудим эту тему. "
• "Спасибо, что говоришь прямо. "

Эти фразы могут принести облегчение в диалоги и помочь избежать ненужных споров, превращая их в конструктивные обсуждения.

В данной статье представлены эффективные рекомендации по обрезке, основанные на личном опыте, а также оптимальный порядок действий после обрезки, который обеспечит здоровые и плодовитые кусты.

Как не упустить момент: определяем время обрезки

На дачных форумах часто можно встретить споры о том, когда именно нужно обрезать клубнику. Одни советуют делать это в марте, другие в мае. Однако данный вопрос не имеет однозначного ответа, ведь каждый год погода различная. Потому стоит ориентироваться на состояние почвы и куста: как только земля оттает и на растениях появятся молодые листья, можно действовать.

Важно не опаздывать с обрезкой: две недели задержки могут лишить урожая до 20%. Следует задуматься о том, что каждая потерянная неделя может отнять до 40% общего урожая, так что момент действительно критичный.

Основные правила обрезки: что срезать и что оставлять

Во время обрезки многие садоводы совершают распространенные ошибки, удаляя здоровые листья вместе с больными. Обрезайте только грязные, пятнистые и замёрзшие листья, оставляя ярко-зеленые и упругие. Срезайте черешки на высоте 1-2 сантиметра, чтобы не повредить точку роста, которая отвечает за обилие ягод в текущем сезоне.

• Срезайте:
• Все бурые и деформированные листья;
• Усы и лишнюю растительность, которые отнимают силы у куста.

Что делать сразу после обрезки: порядок действий

После обрезки важно не останавливаться. Первое, что необходимо сделать — это аккуратно рыхлить почву вокруг куста. Затем прополоть сорняки и полить клубнику, добавляя удобрения. Азотные удобрения активизируют рост и помогут растению восстановиться. Не забудьте о санитарии: уберите всю обрезанную массу с грядки, чтобы не допустить появление болезней на следующий год.

И еще один немаловажный момент: следите за инструментом. Чистка и дезинфекция секатора до и во время обрезки позволят избежать многих проблем и сэкономят время на лечении кустов. Уход за клубникой даже на этом этапе требует тщательности.

Подготовка ингредиентов

Для начала понадобятся тушки кальмаров. Идеально, если они уже очищены — в таком случае потребуется около 400 грамм. Но не стоит переживать: почистить кальмара под струей горячей воды за считанные минуты можно и самостоятельно. После этого их нужно проварить, опустив в кипящую воду на 1-2 минуты. Затем быстро остудить и нарезать по своему усмотрению: можно делать как кольца, так и соломку, главное — чтобы кусочки были тонкими.

Создание оригинального салата

Пока кальмары остывают, займемся шпинатом. Положите горсть свежего шпината (около 100 граммов) на разогретую сковороду с капелькой растительного масла и обжарьте всего 20-30 секунд. Затем перенесите шпинат в салатник. Далее добавьте натертые на корейской терке свежие огурцы и морковь. Теперь пришло время заправки для нашего салата!

Заправка для вкуса и пользы

Салат полейте оливковым маслом (или любым другим растительным) — главное, не перебарщивайте. Добавьте соль, выдавленный зубчик чеснока, немного бальзамического уксуса, а также столового уксуса (рекомендуется 9% или яблочный). Для остроты можно посыпать небольшим количеством паприки и красного перца Чили, а под конец добавьте немного соевого соуса. Все тщательно перемешайте.

Такой состав ингредиентов не просто радует вкусовыми сочетаниями, но и приносит пользу: кальмары снижают уровень холестерина и являются отличным источником белка, в то время как шпинат наполняет организм кальцием, необходимым для здоровья костей. После того как салат настоится, он готов к дегустации.

Этот салат удивит вас своим вкусом и нежной текстурой, а сочетание различных ингредиентов создаст гармонию на вашей тарелке. Приготовьте этот шедевр с любовью и делитесь радостью с близкими!

С недавних пор многие садоводы стали обращать внимание на качество и внешний вид инструментов, с которыми они работают. Сейчас, когда старые инструменты часто выходят из строя, необходимость в покупке нового оборудования становится актуальной. Многие выбирают между дорогими, но не всегда удобными брендами и бюджетными решениями, которые все чаще оказываются не менее качественными.

Новые находки для сада

Набор, который оказался под рукой, представляет собой симпатичное решение для тех, кто ценит эстетику и функциональность. В нем есть:

• два совка — широкий и узкий с линейкой на лезвии;
• вилы для работы с почвой;
• грабли для рыхления земли.

Каждый из этих предметов оказался не только симпатичным на вид с лаконичным дизайном, но и довольно прочным — несмотря на первоначальные опасения, ни одно из креплений не расшаталось во время работы. Инструменты легко справляются даже с не подготовленной землей, что весьма впечатляет.

Эстетика и функциональность

Лакированные ручки и блестящая сталь привлекают внимание, а отсутствие громких брендов делает их более уютными и личными. Даже старые советские инструменты, найденные в сарае, могут быть приведены в порядок, однако новинки, приобретенные на маркетплейсах, дарят больше вдохновения и удовольствия от работы в саду.

За свою низкую цену, такой набор становится отличным выбором для не слишком профессиональных садоводов, которые хотят работать с качественным инструментом, не тратя на это целое состояние. Возможность использовать их для работы с рассадой или в труднодоступных местах действительно будет незаменимой, особенно во время активного садоводческого сезона.

Борьба с сорняками

Одним из ключевых моментом стало использование корнеудалителя для устранения надоедливых одуванчиков и других сорняков. В контейнерном саду этот инструмент помогает избежать повреждения плитки, оставаясь аккуратным и эффективным решением. Результаты работы впечатляют, и садоводы могут быть довольны своим выбором — такие инструменты подарят не только пользу, но и некое вдохновение для дальнейших садовых свершений.

В конечном итоге, сочетание стиля, качества и доступной цены делает такие инструменты отличным вариантом для тех, кто хочет создать свой идеальный сад, наслаждаясь каждым днем его обустройства.

Его тема – «Сильные сельские территории: из потенциала места – в современные возможности для жизни и роста» – полностью отвечает приоритетам развития нашего округа. На сельские территории приходится 79,3% всех населенных пунктов Югры (153 из 193), где сегодня проживает более 135 000 человек. Перед регионом стоит задача – обеспечить транспортную и социальную связанность территорий, повысить качество жизни людей, планомерно развивать инфраструктуру и возводить новые социальные объекты, чтобы каждый житель, вне зависимости от удаленности населенного пункта, имел доступ к необходимым услугам и возможностям.

Вместе с Министром сельского хозяйства РФ Оксаной Николаевной Лут, моими коллегами – сопредседателями ВАРМСУ Ириной Михайловной Гусевой и Галиной Викторовной Данильченко, представителями федеральных ведомств и муниципальным сообществом страны обсудили системные подходы к развитию сельских территорий. Отдельное внимание уделили применению действующих мер поддержки и совершенствованию механизмов их реализации.

Отмечу, ценность форума – в консолидации тех, кто ежедневно работает на местах, кто лучше всего знает потребности людей. Прямой обмен опытом и лучшими практиками позволяет находить эффективные решения и масштабировать их. Ставлю перед Правительством Югры и нашими муниципалитетами задачу активнее использовать механизмы федеральной программы «Комплексное развитие сельских территорий», в том числе финансовые, для повышения качества жизни в малых населенных пунктах.

Кроме наших граждан, там был американец Стефан Касачев, приехавший в скит в 2013 году. Российскую визу он давно просрочил; паспорт гражданина США недействителен уже несколько лет.

Без осётров старообрядцам было бы нечего есть зимой: ближайший магазин — в 400 км от поселения, до Красноярска — около тысячи километров. Трунов, представляющий интересы староверов, заявил: «В этом деле ключевым моментом станет то, можно ли отнести старообрядцев, населяющих северную часть России уже 300 лет, к коренным народам или нет».

К коренным ведь можно. Например, ежегодно Чукотскому автономному округу выделяется квота примерно на 140 китов, которых в России запрещено убивать с 1985 года.

И… Дроны будут доставлять россиянам домой еду, лекарства и посылки, — сообщает Минтранс. Пилотный проект планируют реализовать в пяти регионах, которые определят в ноябре.

Связи вроде бы нет, хотя на самом деле — самая прямая.

--------------------------

В ТГ у меня один канал, около 500 тыс. подписчиков. Все каналы привязаны к карте Сбербанка 2202 2061 9870 3345. Если счёт другой — это не мой канал.

Полный текст и лучшее качество — на Рутубе: https://rutube.ru/u/mikle1/videos/

Новый взгляд на кетчуп

В этом сезоне у любителей кулинарии появляется возможность добавить яркие оттенки в привычные блюда. Рецепт кетчупа, который готовится на основе помидоров, свеклы, сладкого перца и яблок, уже завоевал популярность среди гурманов. Этот густой и слегка острый соус не только украсит любое угощение, но и станет настоящей находкой для тех, кто искушён кулинарными изысками.

Приготовление этого кетчупа требует минимальных усилий, но результат превзойдёт все ожидания. Блендер и кастрюля — вот и весь арсенал, необходимый для мастер-класса на кухне. Важным пунктиком будет выбор качественных ингредиентов.

Ингредиенты для кулинарного шедевра

Чтобы создать этот удивительный соус, понадобятся:

• Помидоры — 3 кг
• Сладкий перец — 350 г
• Яблоки — 750 г
• Репчатый лук — 500 г
• Свекла — 300 г
• Перец чили — 2 шт.
• Душистый перец — 5 шт.
• Черный перец горошком — 10 шт.
• Гвоздика — 2 шт.
• Соль — 1,5 ст. л.
• Сахар — 100 г
• Молотая корица — 1/3 ч. л.
• Уксус 9% — 1 ст. л.

Эти пропорции прекрасно сбалансируют вкус готового продукта. Также следует помнить, что вес овощей указан в очищенном виде.

Процесс приготовления

Чтобы начать, помидоры необходимо нарезать на крупные дольки, их размер не имеет значения, так как в дальнейшем все ингредиенты будут тщательно измельчены. Яблоки освобождают от сердцевины и нарезают произвольно, добавляя их в кастрюлю с помидорами. Свеклу следует очистить и нарезать небольшими кубиками, чтобы ускорить процесс варки.

Кастрюлю с нарезанными овощами накрывают крышкой и ставят на средний огонь, варя около 10-15 минут. За это время томаты выделят сок, и все ингредиенты размякнут. Затем к смеси добавляют лук, сладкий и острый перец. После этого в кастрюлю добавляют специи: гвоздику, душистый и черный перцы. Далее огонь убавляется, и соус варится ещё час без крышки.

Когда масса станет однородной, её необходимо пробить блендером и пропустить через сито для удаления кожур и косточек. Получившуюся массу снова ставят на огонь, добавляют соль, сахар и молотую корицу. За 10 минут до окончания варки добавляется уксус. После этого горячий кетчуп разливается по стерилизованным банкам и укупоривается.

В итоге получится 3-3,5 литра густого и очень вкусного домашнего кетчупа, который идеально дополнит разнообразные блюда и станет изюминкой на любом столе. Срок хранения — до года!

Хоккеисты ханты-мансийской команды одержали победу над «Южным Уралом» из Орска. Отличный старт домашних матчей! Поздравляем команду и болельщиков!

Впереди ещё три встречи на родном льду:

— 8 ноября — «Магнитка»;

— 10 ноября — «Челмет»;

— 12 ноября — «Горняк-УГМК».

Приходите на «Арену-Югра» в Ханты-Мансийске и поддержите наших хоккеистов.

Продолжаем болеть за «Югру» вместе!

Видео: ХК Югра

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

Впереди три домашних матча:

• 8 ноября — «Магнитка»

• 10 ноября — «Челмет»

• 12 ноября — «Горняк-УГМК»

Приходите на «Арену-Югра» всей семьёй — поддержим наших вместе!

ХК «Югра»

Подпишись на Телеканал Югра|Мы в MAX

Наши хоккеисты обыграли «Южный Урал» из Орска. Поздравляем команду и болельщиков!

Впереди еще три домашних матча, и каждый — повод собраться на трибунах:

8 ноября — с «Магниткой»;

10 ноября — с «Челметом»;

12 ноября — с «Горняком-УГМК».

Приходите на «Арену-Югра» в Ханты-Мансийске с семьей и друзьями. Поддержим наших вместе!

Нефть Brent на 19:00 мск $ 97,34 за барр. (-$1,86)

Индекс Мосбиржи на 19:00 мск – 2455,44 (+0,55%)

Индекс РТС на 19:00 мск – 945,68 (+0,4%)

Лидеры роста среди голубых фишек:

Норникель (+3,53%), Полюс (+2,98%), ВТБ (+2,72%), КЦ ИКС 5 (+1,6%), Сургутнефтегаз (+1,33%)

Лидеры падения среди голубых фишек:

Роснефть (-2,86%), Новатэк (-1,27%), Татнефть (-0,62%), Яндекс (-0,61%), Лукойл (-0,59%)

Президент России Владимир Путин поручил администрации президента и правительству разработать отдельную программу подготовки участников СВО, не имеющих законченного высшего образования, — по образцу кадровой программы «Время героев». Об этом он заявил 5 ноября на совещании с членами правительства, которое прошло в формате видеоконференции.

«На линии боевого соприкосновения немало ребят, у которых нет законченного высшего образования, и для них мы тоже — для этой категории наших бойцов — мы тоже должны создать необходимые условия, чтобы они могли реализовать свои способности на гражданской службе», — отметил президент России.

Параллельно развивается сама программа «Время героев»: на её третий поток впервые допустят кандидатов без высшего образования. Об этом сообщил ректор РАНХиГС Алексей Комиссаров. Старт приёма заявок — 5 ноября, начало обучения — сентябрь 2027 года.

Проект «Время героев» был инициирован Владимиром Путиным в феврале 2024 года в послании Федеральному собранию. Изначально участвовать могли только бойцы с высшим образованием и управленческим опытом — цель программы состояла в подготовке кадров для государственной и муниципальной службы. Наставниками выступают министры, главы регионов и руководители крупных компаний.

Помимо федерального проекта, в регионах действуют свои аналоги программы: в них обучаются более 2,9 тысячи человек. Югра стала одним из первых регионов, где был запущен и успешно реализуется аналог «Времени героев».

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

Первый региональный день посвятили развитию сельских территорий и малых городов. В России в них живет более 50 миллионов человек, и они играют ключевую роль в обеспечении продовольственной безопасности. На открытии Руслан Кухарук подчеркнул, что поддержка сельских территорий — это не только помощь агропромышленному комплексу, но и создание достойного качества жизни.

«Сделать так, чтобы люди, которые живут на селе, чувствовали, что они не ущемлены в тех самых высоких стандартах жизни для нашего государства, для нашего человека, — это та задача, которую поставил для нас Президент», — отметил губернатор.

В ходе работы на тематической сессии Руслан Николаевич рассказал, как Югра обеспечивает связь в отдаленных поселках. Даже без круглогодичных дорог жители получают доступ к интернету на родовых угодьях, телемедицине и дистанционному обучению для детей кочевников. Он подчеркнул, что цифровые сервисы дают людям возможность жить там, где жили их предки, учиться, лечиться и оставаться на связи с миром, сохраняя традиционный уклад.

Пресс-служба губернатора Югры

История и особенности сорта

Этот сорт был выведен благодаря усилиям частных селекционеров, работающих над созданием уникальных растений для любителей огородничества. Он стал ответом на растущий интерес опытных дачников, стремящихся к необычным сортам, обладающим исключительными декоративными и вкусовыми качествами. «Очень сладкий блюз» сочетает в себе яркий внешний вид и высокую сахаристость, что делает его настоящей находкой для небольших участков.

Ключевая особенность сорта — его двухцветная окраска, которая формируется благодаря сочетанию пигментов. В этом случае желтый цвет плодов дополнен фиолетово-синим напылением у плодоножки, которое зависит от уровня солнечного света. Кроме того, это сорт, а не гибрид, что позволяет сохранить его свойства при последующих посевах.

Агротехника и культура ухода

Сорт «Очень сладкий блюз» относится к индетерминантным томатам, что означает, что он будет расти неограниченно в течение всего сезона. С формированием куста и установкой опор следует позаботиться заранее — растения могут достигать высоты до 180 см. Рекомендуется сажать семена за 60-65 дней до высадки в открытый грунт, особенно важно соблюдать это в регионах с коротким летом.

Наилучшие результаты сорт показывает в теплице, но он также успешно растет и на открытом грунте. Для хорошего развития требуется стабильное питание и регулярный полив, чтобы предотвратить высыхание почвы и растрескивание плодов.

Достоинства и недостатки сорта

Преимущества:

• Крупные и сладкие плоды, идеально подходящие для свежего употребления.
• Высокая урожайность в тепличных условиях.
• Эстетически привлекательный внешний вид плодов.

Недостатки:

• Необходимость в обязательном формировании и подвязке.
• Средний срок созревания по сравнению с раннеспелыми сортами.
• Зависимость окраски от освещения и условий роста.

Сорт лучше всего подходит для опытных садоводов, готовых уделять время уходу за растениями и стремящихся к получению плодов с исключительными вкусовыми качествами.

Сотрудники СОБР «Норд» Управления Росгвардии по Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре оказали содействие коллегам из правоохранительных органов при пресечении противоправной деятельности двух жителей Мегиона, подозреваемых в финансировании терроризма

Установлено, что фигуранты, разделяя идеологию террористического сообщества, оказали ему материальную помощь для осуществления противоправной деятельности на территории Российской Федерации.

Возбуждены уголовные дела.

#СиловаяПоддержка

@RosgvardOfficial

Росгвардия в MАКС

Сургутская молодёжь отметила День народного единства вкусно и весело. Один из подростковых клубов организовал в торгово-развлекательном центре познавательный квиз.

Его участники угадывали национальности исполнителей популярных песен, народные инструменты, традиционную одежду, изображённую на экранах. В таком формате ребята получали новые знания и лучше узнавали свою страну и своих соседей.

Подпишись на Телеканал Югра|Мы в MAX

За достигнутые трудовые успехи и многолетнюю добросовестную работу Указом Президента Российской Федерации медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» I степени губернатор наградил главу города Ханты-Мансийска Максима Ряшина.

«Я от всей души поздравляю с важным государственным праздником — Днем народного единства. Это праздник не только про наше героическое прошлое, про тех людей, которые отстояли наше будущее — это праздник про все поколения жителей нашей страны. Тех, кто в период разных испытаний, сплочением доказывал, что наша страна и наш народ непобедимы. Этот праздник про сегодняшний день. Я думаю, что сегодня даже самым юным школьникам не нужно объяснять, в какое историческое время серьезных испытаний мы живем. Сегодня проверяется на прочность наш народ, наше будущее, наша страна. Будущее в наших руках. Каким оно будет, зависит от каждого из нас — тех, кто на передовой и тех, кто здесь в тылу делает все это, чтобы победу приблизить. И я уверен, мы победим, но при условии — если мы будем вместе, если будем едины», — сказал Руслан Кухарук.

Кроме того, распоряжением президента России за достигнутые трудовые успехи и многолетнюю добросовестную работу благодарность президента объявлена заместителю главы Ханты-Мансийска Теодору Марютину.

«Теодор Вениаминович – профессионал высочайшего класса, мудрый наставник, яркий пример верности профессиональному долгу и служению людям», – отметил мэр Ханты-Мансийска Максим Ряшин.

Отметим, что также благодарность президента России Владимира Путина Руслан Кухарук вручил председателю Ханты-Мансийского отделения Союза женщин России Ирине Гайченцевой.

«Для меня это не личная награда, а признание труда всех участниц Союза женщин Югры. Это признание труда тех людей, кто сегодня хранит наши семейные ценности и культурные традиции. Союз женщин Югры реализует очень много гуманитарных, культурных проектов, и сегодня мы получили признание на таком высоком уровне того, что мы делаем на благо жителей Югры. Очень знаково получить эту награду в День народного единства, потому что у нас в том числе есть проекты по объединению людей разных национальностей. И сейчас как раз время, когда нужно объединяться, и мы работаем в этом направлении сообща», — сказала Ирина Гайченцева.

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX

Первые шаги к освобождению пространства

Опустевший дом может вызывать смешанные чувства: от грусти до облегчения. Когда последний «птенец» покидает семейное гнездо, важно осознать, что пришло время для перемен. Сентиментальные чувства могут затмить здравый смысл, и именно в этом контексте возникает необходимость в расхламлении. Рекомендуется начать с вещей, оставшихся с того времени, когда дети были маленькими. Убрать в сторону старые игрушки и другие предметы, которые больше не нужны, не так уж и сложно. Конечной целью должно быть создание комфортного и удобного пространства для новой жизни.

Воспоминания и их сортировка

Не стоит забывать о физических фотографиях и памятных вещах, которые хранят образы из прошлого. В эру цифровых технологий люди всё ещё ценят бумажные снимки, которые вызывают тепло и уют. Процесс упорядочивания альбомов и сохранения только наиболее ценных воспоминаний может стать не только полезным, но и приятным занятием. Подбор старинных фотографий и важных вещей семьи станет увлекательным путешествием по итогам прожитой жизни. Грамотная сортировка позволит создать пространство, наполненное не только вещами, но и приятными воспоминаниями.

Рекомендации по избавлению от лишнего

Нельзя забывать и о своих личных вещах, которые накопились за годы. Дневники, старые книги, увлечения и даже незаменимые предметы гардероба требуют пересмотра. Рассматривая каждую вещь, важно помнить, что расхламление не означает конец, а только упорядочивание жизни. Как правило, стоит начать с категорий: одежда, хобби, документы. У всех есть время и возможность обдумать каждое решение. Вместе с тем, следует придерживаться лимита и избегать чрезмерного накопления.

Важно помнить, что решения об избавлении от вещей стоит принимать вдумчиво. Узнать мнения детей о памятных предметах — это хороший шаг к нахождению баланса. Исследование своих семейных историй может открыть новое понимание о том, что действительно важно и что следует сохранить.

Всё больше контрактов с Министерством обороны заключается в Югре по линии войск беспилотных систем. Этому есть объяснение: именно за дронами, как наиболее высокотехнологичным направлением армий мира, будущее.

Войска БПЛС на сегодня уже можно считать революцией в искусстве военных действий. Естественно, к этому роду войск особое внимание. Туда поступает самое новейшее оборудование, личный состав на особом счету. И сейчас нет ни единого рода войск, где бы не изучались дроны и их возможности.

Официально войска беспилотных систем в армии РФ появились совершенно недавно - в 2025 году. Естественно, опыт использования дронов нашей армией гораздо старше. Буквально с первых дней СВО. Уже сейчас в строю целые подразделения, которые можно назвать ветеранскими.

Получить подробную информацию о службе по контракту в Югре можно: на сайте voin86.ru; по телефону горячей линии: 8 800 3016888.

Подпишись на Телеканал Югра|Мы в MAX

Выпускники медицинских учебных заведений Югры и Тюменской области, участники проекта «Учим дома», приступили к работе в городской больнице.

Для новичков организовали торжественную церемонию посвящения в профессию и вручили удостоверения медицинских работников.

С началом профессионального пути их поздравили руководство больницы и будущие коллеги.

«Это волнительный и счастливый момент – присоединиться к коллективу больницы. Теперь мы с гордостью можем называть себя вашими коллегами», – поделилась выпускница Анастасия Данилова.

Впереди у молодых специалистов первые самостоятельные шаги, новые знания и бесценный практический опыт.

#БудущееМедициныЮгры

MAX | VK

Врио мэра Екатеринбурга подверг критике качество уборки в двух районах

Дело о госизмене уральского правозащитника Алексея Соколова поступило в суд

Прокуратура решила уволить главу Ханты-Мансийского района через суд

Аэропорт Кольцово в Екатеринбурге подключили к сети 5G

Части ракеты-носителя упадут в Уватском округе Тюменской области

Владельца ТЦ в Екатеринбурге будут судить за травмирование ребенка на эскалаторе

Подписывайтесь на «Ъ-Урал» в MAX / VK / Telegram

Более тридцати школьных библиотекарей округа подали заявки на участие во всероссийском конкурсе. Это специалисты из Ханты-Мансийска, Нижневартовска, Сургута, Нефтеюганска, Кондинского района и других муниципалитетов.

Педагоги уже провели просветительские мероприятия для учеников. Теперь им предстоит онлайн-защита авторских практик по развитию школьных библиотек и популяризации чтения.

Среди участников от Югры — педагог-библиотекарь Половинкинской средней общеобразовательной школы Луиза Белобородова. Она прививает детям любовь к литературе через разные форматы: игры-викторины, дни чтения вслух, мастер-классы по ремонту книг и литературные гостиные.

Конкурс проводится обществом «Знание» при поддержке Минпросвещения России. Имена победителей объявят в декабре на II Международном форуме школьных библиотекарей в Москве.

Половинкинская средняя общеобразовательная школа

Развитие сельских территорий обсуждают сегодня на региональном дне форума «Малая Родина - сила России», который проходит в Москве. Делегацию Югры возглавляет губернатор округа, сопредседатель Всероссийской ассоциации развития местного самоуправления Руслан Кухарук.

Говорят о потенциале сельских территорий и об их современных возможностях для жизни и роста. «Важна не только поддержка предприятий АПК для продовольственной безопасности государства, но и качества жизни людей», - отметил Руслан Кухарук. Люди в сельских местностях должны получать высокий стандарт жизни: новые школы, детские сады, дороги, спортивную инфраструктуру.

Руслан Кухарук, губернатор Югры:

«Мне повезло работать в том регионе, который в 2024 году был отнесён частично, два района Югры, к регионам Арктической зоны РФ. Белоярский и Берёзовский районы - те районы, которые действительно сегодня характеризуются сложными климатическими условиями, непростой транспортной доступностью. И без мер поддержки эти территории не смогли бы развиваться так, как они развиваются сегодня. Мы дополнили меры поддержки, которые помогают людям, которые там работают, которые собираются связать свою судьбу именно с этими удалёнными сельскими территориями, чувствовать, что они защищены со стороны государства, со стороны региона».

Подпишись на Телеканал Югра|Мы в MAX

В День народного единства жители Ханты-Мансийска проверили свои знания культуры, истории и традиций народов России. Сегодня в Югре живут представители 139 национальностей. Вопросы диктанта охватили не только культуру и традиции Югры, но и погрузили в историю и географию других регионов страны.

Маргарита Козлова, директор департамента культуры Югры:

«Сегодня я впервые приняла участие в этнографическом диктанте, это мой новый опыт. Скажу, что немного волновалась, потому что как в школьные времена, вспоминаешь слово «диктант», и сразу волнение настигает. Очень интересные были вопросы, мне кажется, я даже быстро с ними справилась. Один из самых интересных вопросов - про матрёшку, один из символов России всем известный и за её пределами, и поэтому сам себя проверяешь на такие базовые знания, прежде всего».

В Национальном центре «Россия» собрались 100 участников этнодиктанта. Им предстояло за 45 минут ответить на 30 разных вопросов. Несколько из них по видеосвязи прозвучали от участников специальной военной операции.

Людмила Алфёрова, уполномоченный по правам коренных малочисленных народов в Югре:

«Пребываешь в уверенности, что ты знаешь культуру многих своих народов, особенно братских народов, особенно нашего финно-угорского сообщества, а здесь всё равно приходится испытывать сложность. Потому что варианты ответов подобраны с неким коварством».

Людмила Алфёрова участвует в диктанте каждый год, для неё это уже традиция и, по её словам, долг перед молодёжью. Она неизменно выбирает очный формат. Сегодня уполномоченный снова здесь, своим примером показывает младшему поколению, как важно хранить связь с историей и не терять чувство ответственности за будущее.

Руслан Кухарук, губернатор Югры:

«Очень приятно, что в диктанте принимают участие не только мы с вами, те, кто уже сформировали мировоззрение и отношение к тому, что сегодня происходит, а в том числе те, кто нуждается в сохранении этой правды, потому что мы передали эти традиции. Сегодня и до 13 числа, насколько я помню, диктант будет идти, я уверен он будет проходить в школах, учреждениях дополнительного образования, для того, чтобы как можно больше людей узнало и нашу историю, и разнообразие наших народов, и нашу силу, силу как раз в нашем единстве».

Подпишись на Телеканал Югра|Мы в MAX

Житель Советского района предстанет перед судом за угрозу убийством медработникам, сообщили в УМВД РФ по Югре.

Производство по уголовному делу в отношении 33-летнего местного жителя завершено. Его обвиняют по ч.1 ст. 119 УК РФ «Угроза убийством».

В сентябре этого года мужчина, будучи нетрезвым, вызвал домой бригаду скорой, так как ему стало плохо. Прибывшие на место фельдшеры запросили у больного паспорт для оформления вызова. Тот в ответ схватил нож, перегородил выход из помещения и, стал угрожать медикам убийством. Медработники экстренно обратились за помощью в полицию.

«Во время дознания фигурант полностью признал свою вину, а также возместил потерпевшим причиненный моральный вред», — пояснили в ведомстве.

Сейчас материалы уголовного дела с утвержденным прокурором обвинением направили в суд. Санкция инкриминируемой статьи предусматривает наказание вплоть до двух лет лишения свободы. В отношении обвиняемого избрана мера пресечения в виде подписки о невыезде.

Товаропроизводители округа завоевали 15 наград на прошедшей в Екатеринбурге межрегиональной выставке, где аграрии и пищевики Урала демонстрируют свои достижения. Масштабная площадка уже в четырнадцатый раз объединяет предпринимателей в сфере АПК из Югры, Свердловской, Челябинской, Тюменской и Курганской областей, а также Ямало-Ненецкого автономного округа.

На стенде Югры гостей встречал большой бурый медведь. На межрегиональном смотре свою продукцию представили 17 ведущих производителей округа, известные всем югорчанам.

Наши предприниматели уже традиционно привезли в Екатеринбург гастрономические изыски северного региона: солёную, вяленую и копчёную рыбу, колбасы и деликатесы из оленины, ветчину, крафтовые паштеты и тушёное мясо, варенье и мармелад из клюквы, брусники и черники, различные грибные закуски, шоколад на меду с добавлением ягод, кедрового ореха и даже шоколад со щукой и олениной. Гостей угощали ароматным таёжным чаем из кипрея и кофе с облепихой, брусникой и хвойным сиропом.

Особое внимание в экспозиции югорчан привлекал огромный — более пуда весом — пряник в виде танка Т-34 от «Пироговой компании» из Сургута. — «Он полностью выполнен из пряничного теста, которое изготовлено по классическим югорским рецептам второй половины XIX и начала XX века — на меду, ржаной муке и брусничном соке», — рассказал коммерческий директор фирмы Николай Алексеев. Он предложил полпреду президента России в УрФО Артёму Жоге забрать сладкий сувенир, но тот вежливо отказался, заявив, что «грех есть такое».

Ярмарка вакансий состоялось в Центральной городской библиотеке имени М.К. Анисимковой при содействии Фонда «Защитники Отечества» и поддержке администрации города.

Ярмарка стала частью работы клуба «Ты можешь всё!», который действует на базе Центра занятости населения Югры. На одной площадке встретились работодатели, волонтёры и представители центра занятости. Всего было представлено около 60 вакансий: следователь, участковый, инспектор отдела охраны, механик, экономист, слесарь. Для соискателей предусмотрено переобучение за счёт предприятия, наставничество и помощь опытных сотрудников.

«Мы приглашаем на службу по контракту в основном, конечно, мужчин для службы в отделе охраны, в режиме и в отделе надзора. Нам также требуются кинологи. На данный момент у нас два кандидата проходят процедуру трудоустройства. Мы постоянно посещаем данные ярмарки, и есть положительные результаты», — пояснила представитель работодателей начальник отдела кадров следственного изолятора Виктория Сигибиреева.

1. Огниво

Адрес: пл. Киевского вокзала, 1а

Эта баня предназначена исключительно для мужчин и выполнена в интерьере, который вызывает ассоциации с русскими народными сказками. Огниво предлагает общее помещение на 135 человек, а такжеVIP-комнаты, в которых можно устроить самые незабываемые вечеринки. В программе — театрализованные шоу с живой музыкой каждую ночь.

Меню впечатляет своим разнообразием. Среди обязательных блюд: большой завтрак с красной икрой и тигровыми креветками (3 100 рублей) и самовар с сушками (6 000 рублей).

Цена: от 5 000 рублей за три часа

2. Paroma

Адрес: ул. Родчельская, 15, стр. 7

Эта баня, расположенная в историческом здании, предлагает уникальные программы парения. Можно выбрать от двухчасового «утреннего ритуала» до персонализированной процедуры с индивидуальным ароматом пара.

Интерьеры в спокойных тонах с элементами дерева и металла создают расслабляющую атмосферу. Гостям также предложат восхитительный чай с конфетами.

Цена: от 35 000 рублей за два часа

3. Бани Малевича

Адрес: парк Малевича, стр. 3

В комфортабельном комплексе на Рублево-Успенском шоссе есть все необходимое: мужская и женская зоны, а также уютные домики с личными купелями. Не забудьте пообедать в ресторане, где шеф-повар предложит вареники с грибами (1 400 рублей) и борщ с бутербродным салом (1 300 рублей).

Цена: от 5 500 рублей за четыре часа

Каждое из этих мест не только обеспечит уют и тепло, но и подарит возможность насладиться лучшими блюдами русской кухни, что делает их идеальным выбором для холодных зимних дней.

Сегодня, 5 ноября, «Югра» играет с «Южным Уралом» из Орска.

Команды встретятся на «Арене Югра» в Ханты-Мансийске в рамках регулярного чемпионата ВХЛ.

Присоединяйтесь к трансляции ОТРК «Югра» и поддерживайте наших хоккеистов!

Вперёд, «Югра»!

«Уверена, что на попытки травли должны немедленно реагировать как родители, так и учителя. Мы понимаем, что у ребёнка должна быть система защиты и реагирования при нарушении личных границ. Буллинг – это влияние на глубокие эмоциональные слои, это систематическое давление на ребёнка и надо внимательно следить за ситуацией. Если это обычный конфликт, даже возможно с физическими проявлениями, но это единоразово , то у ребёнка не меняется эмоциональный фон. Если же родитель наблюдает, что ребёнок стал плохо спать, стал тревожен и пропал аппетит, пропал интерес к привычным занятиям, то это серьёзный звонок и с этим главное не затягивать. Надо сразу обращаться в школу и сразу выяснять».

Об этом в прямом эфире «Здесь и сейчас» на телеканале «Югра» рассказала директор БУ ХМАО-Югры "Центр содействия семейному воспитанию" Ирина Пасицкая.

Она добавила, что вмешиваться в отношения детей внутри коллектива нужно очень осторожно, плавно и так, чтобы не навредить своему ребёнку.

«Это тоже может стать ещё одним поводом для унижений о оскорблений. Должна быть обязательная сцепка родителя, классного руководителя и педагога и всех соцслужб в школе. Нужно не просто увидеть конфликт, но и грамотно его разрулить с применением новейших психологических технологий».

Подпишись на Телеканал Югра|Мы в MAX

Уже традиционно в День народного единства в Санкт-Петербурге прошли X Международные соревнования «Вертикальный вызов» среди пожарных и спасателей по скоростному подъему в высотном здании, посвященные памяти Е.Н. Зиничева.

В этом году на старт вышли 488 участников, а также команды из Сербии и Беларуси. Участникам предстояло преодолеть 38 этажей, что составляет 919 ступеней, в полной боевой экипировке и со средствами индивидуальной защиты органов дыхания (СИЗОД). Часть спортсменов принимала участие в забеге «вне зачета», на личный результат (в полной экипировке, но без подключения к СИЗОД).

Югорские спасатели достойно представили регион. Все трое - представители 42 пожарно-спасательной части 5 пожарно-спасательного отряда Главного управления.

Лучший результат в команде показал старший сержант внутренней службы Петр Перфильев - он занял 18 место в общем зачёте. Вслед за ним дистанцию преодолел сержант внутренней службы Владислав Мельник, занявший 53 место. Замкнул тройку младший сержант внутренней службы Артур Нурдинов, занявший 121 строчку.

По результатам соревнований команда Югры стала 16 среди 50 сборных в командном зачёте.

МЧС Югры в МАХ | ВК | ОК | ДЗЕН МЧС России в

MAX | ВК

В столице открылась выставка-ярмарка «ЖАР-ПТИЦА. ОСЕНЬ – 2026», приуроченная ко Дню народного единства. Наш регион представляют 10 талантливых мастеров из Ханты-Мансийска, Сургута, Нижневартовска и Нягани.

На югорском стенде оживают северные традиции. Вы увидите авторский текстиль с символами местной флоры и фауны, изящные изделия из смолы и массива дерева, кожаные аксессуары и ножи в хантыйском стиле, головоломки из кости, а также косметику с ароматами югорских лесов и уютный новогодний декор.

За каждым изделием — история людей, которые искренне любят своё дело и родную землю. В прошлом сезоне наши мастера завоевали Гран-при выставки и подарили своим работам более тысячи новых домов.

Приходите за вдохновением, теплом и уникальными подарками, в которых живет душа Севера!

Москва, Шарикоподшипниковская ул., 13, стр. 33, КВЗ «Главная сцена»

5–7 ноября: 10:00–19:00 | 8 ноября: 10:00–17:00

Мой Бизнес | Югра

Губернатор Югры Руслан Кухарук на пресс-конференции ответил на несколько вопросов, касающихся Сургута. Главной темой стало строительство образовательных учреждений. Сейчас их посещают почти 62 тысячи учеников, включая более 5,5 тысячи первоклассников. При этом школы есть не во всех микрорайонах.

Основные решения:

— ЖК «Георгиевский»: регион выкупит уже построенную школу на 900 мест. После передачи здания муниципалитет оснастит его мебелью и оборудованием.

— ЖК «За ручьём»:

строительство школы возобновят после расторжения договора с прежним подрядчиком, судебных процедур и обследования объекта. Затем проведут новые торги.

— ЖК «Новин»: проект школы на 1 550 мест уже прошёл госэкспертизу. Власти рассчитывают включить строительство в трёхлетний бюджет.

— 5А микрорайон: объект передан региону. Документацию актуализируют, а строительство профинансируют из окружного бюджета.

Также власти продолжат работу над обеспечением школами других микрорайонов Сургута. Руслан Кухарук подчеркнул, что регион будет помогать городу довести проблемные объекты до завершения в рамках пятилетки.

Подробнее о сроках, планах и судьбе каждой школы — в полном материале!

Мой Сургут тут

Югра вместе со всей страной отметила День народного единства. Главной окружной праздничной локацией стал Ханты-Мансийск.

В Сургутском районе освятили нижний придел храма в честь Казанской иконы Божией Матери. Теперь он стал местом особенного благодатного присутствия.

Собрали для вас новости со всей Югры, включайте вечерний эфир с Ильёй Шимаревым.

Прислать новость

https://max.ru/megapolis_ugra

Двое 39-летних жителей Мегиона, официально не трудоустроенных, по данным оперативников, являлись приверженцами запрещённой террористической организации. В течение трёх лет они сознательно перечисляли деньги её участникам для финансирования противоправной деятельности – общая сумма переводов превысила 80 тысяч рублей. Один из мужчин ранее уже привлекался к уголовной ответственности.

Правоохранители задержали обоих. На основании собранных стражами правопорядка материалов в отношении задержанных следственными органами возбуждены два уголовных дела по ч. 1.1 ст. 205.1 УК РФ – санкция предусматривает лишение свободы на срок от 8 лет. Фигуранты заключены под стражу.

#СтопТеррор

Подписывайтесь на наши страницы в Telegram | MAКС | VK

Напомним, что приближаться к хищнику, несмотря на всю его милоту, крайне опасно.

прислать новость

мы в МАХ

@n1_tv

Стало известно, когда НКС завершат масштабные раскопки в Нижневартовске (ХМАО). Вартовчане переживают, что реконструкция на 60 лет Октября затянулась.

В районе перекрестка с Мусы Джалиля коммунальщики все лето занимались масштабной реконструкцией канализационного коллектора. И до сих пор не закончили - и это беспокоит вартовчан, отметили в департаменте ЖКХ. В водоканале пояснили, что работы проходят в два этапа - замена трубопровода и земляные работы - в 2026 году, а благоустройством займутся в 2027.

«По прогнозам подрядной организации, работы на инженерной сети планируется завершить до конца ноября. Также к этому сроку будет выполнена обратная засыпка котлована, щебенение покрытия на проезде. Восстановить асфальтобетон намечено летом будущего года», - пояснили в Нижневартовских коммунальных системах.

@nv86_me • vk.com/nv86ru • ok.ru/nv86.ru

Культурный код лёг в основу дизайна нового премиального офиса ВТБ. Он открылся в центре Сургута по адресу улица Республики 61. В основу дизайна интерьера легли уникальные традиции регионов русского Севера и Юга, Сибири, Кавказа и Дальнего Востока. Элементы содержат визуальные образы, отражающие многообразие культуры нашей страны и подчеркивающие масштабную сеть банка.

Новое пространство составляет около пятисот квадратных метров – это в два раза больше прежнего офиса, который более 12 лет работал в Сургуте на ул. Мира,1. Для комфортного обслуживания клиентов теперь созданы 6 переговорных комнат, каждая в своем стиле. ВТБ обновил уже порядка 50% офисной сети в Югре.

Виталий Мосунов, вице-президент, управляющий ВТБ в Югре:

«Сегодня у нас торжественное событие, мы открываем офис private банкинга, это новый формат, это один из самый современных офисов. И в первую очередь, мы учли пожелания наших клиентов. И такой офис от Урала до Дальнего Востока является единственным в структуре ВТБ».

Премиальный офис ВТБ работает по принципу «единого окна» с расширенными возможностями: клиентам доступны сберегательные и кредитные продукты, услуги страхования, аренды сейфовых ячеек, брокерское обслуживание, юридическое и налоговое сопровождение, покупка инвестиционных бриллиантов, предметов искусства и премиальный консьерж-сервис.

Тимур Женетль, директор офиса ВТБ Private Banking в Сургуте:

«Наш главный принцип можно охарактеризовать фразой – «быть на шаг впереди», клиенты ведь обращаются к нам не только для получения тех или иных финансовых услуг, но и в том числе за получением не финансовых сервисов. Они доверяют нам налоговые, юридические вопросы, заботу о здоровье, решение каких-то повседневных задач. Для нас очень важно не просто управлять капиталом клиента, а своего рода, быть всегда рядом».

Подпишись на Телеканал Югра|Мы в MAX

Чтобы ваш профиль не попал в чужие руки, важно помнить о простых правилах защиты.

Получив доступ к аккаунту, мошенники могут:

прочитать вашу переписку и украсть личные данные

попросить деньги у ваших близких от вашего имени

разослать вредоносные ссылки вашим контактам

Как защитить аккаунт, смотрите в карточках.

#Ugra_IT #МАХ

Картина дня: выбираем тему года, лучший терапевт, жар-птица из Югры

@megapolis_ugra

Дорога в Курахово опасна: коридор из антидроновых сетей, риск обстрелов и беспилотников. Сам город почти разрушен: нет света, тепла и воды, рядом продолжаются бои.

Но добровольцы Гумкорпуса всё равно едут туда каждый день. Уже несколько месяцев они кормят оставшихся жителей. Это в основном пожилые люди и дети.

В День народного единства к привычной помощи добавилось торжество. В полуразрушенной столовой собралось около пятидесяти человек. Волонтёры поздравили их, накормили горячим обедом, а затем включили русские песни. Люди подпевали и танцевали, к ним присоединились и сами добровольцы.

После праздника некоторые не захотели уходить: устроились на крыльце и слушали музыку, пока волонтёры убирали посуду.

Несмотря на опасность, добровольцы продолжают приезжать в Курахово, чтобы поддержать оставшихся жителей. Для этих людей каждый такой приезд означает, что о них помнят, что Россия их не бросила и не забыла.

: Гуманитарный Добровольческий Корпус

Подпишись на Телеканал Югра|Мы в MAX

Идеальные макароны для здоровья

Согласно недавнему интервью с нутрициологом Милой Масленниковой, выбор макарон может оказать значительное влияние на здоровье и фигуру. Эксперт делится рекомендациями по поводу сортов пасты, которые помогут избежать лишних килограммов.

Обратите внимание на устойчивый крахмал

Фокусируясь на качестве продуктов, важно учитывать макароны, содержащие резистентный крахмал. Этот тип углеводов не только помогает сохранять чувство сытости, но также эффективно питает полезные бактерии, находящиеся в толстом кишечнике. Резистентный крахмал играет аналогичную роль клетчатки, поддерживая здоровье микробиома и улучшая пищеварение.

Правильная готовка — залог успеха

Чтобы максимизировать пользу от макарон, необходимо правильно их готовить. Специалист рекомендует доводить пасту до состояния al dente — это значит, что макароны должны быть немного твёрдыми и легко жеваться. Такой способ приготовления не только сохраняет нутритивные свойства, но и способствует медленному усвоению углеводов организмом.

Торжественная церемония состоялась в рамках Всероссийской программы «Мы - граждане России». Губернатор Югры Руслан Кухарук лично вручил документы пяти школьникам из Ханты-Мансийска, Сургута и Сургутского района.

Все ребята - активные участники «Движения Первых», за плечами каждого - победы, добрые дела и реализованные проекты. Сегодня они вносят вклад в развитие округа, добиваясь успехов в учёбе, творчестве, спорте и общественной деятельности.

Например, Валерия Сопочина - председатель первичной организации «Движение Первых» руссинской школы, также она заняла первое место на детском фестивале коренных малочисленных народов Севера, с детства помогает вести хозяйство на семейном стойбище. К слову, в этом году оно вошло в первый туристический маршрут Югры.

Валерия Сопочина, Сургутский район:

«Я в 14 лет уже полностью занимаюсь традиционным образом ханты - оленеводство, рыболовство, сбор ягод, шишек кедровых».

Подпишись на Телеканал Югра|Мы в MAX

Рохит Праджапат из Индии знает, как непросто освоиться в новой стране. Он учится в Медицинском институте Сургутского государственного университета и возглавляет Совет иностранных студентов. Рохит помогает ребятам адаптироваться к жизни в России, решать повседневные вопросы и чувствовать себя частью университетского сообщества.

Эту работу оценили на окружном этапе Всероссийского конкурса «СтудRussia» в Челябинске. Рохит стал победителем в УрФО в номинации «Лидер поколения», посвященной достижениям в общественной деятельности. Конкурс объединяет иностранных студентов российских вузов, которые проявили себя в учебе, науке, творчестве, спорте и других сферах.

«Россия предлагает множество возможностей для молодежи, и иностранные студенты также должны принимать активное участие. Как иностранный студент из Индии, я понимаю трудности адаптации к новой стране. Это достижение мотивирует меня продолжать помогать студентам, развивать их потенциал и создавать сильнейшее международное студенческое сообщество», — поделился он.

Теперь Рохит представит СурГУ в финале конкурса, который пройдет в Москве с 20 ноября по 10 декабря. Желаем ему удачи!

Личный архив Рохита Праджапата

Патриотический квартирник с таким названием пройдет в Ханты-Мансийске 7 ноября. Он приурочен ко Дню народного единства. В программе музыкального вечера — произведения о Родине, живая музыка и теплая атмосфера.

Вход свободный по предварительной регистрации.

7 ноября

14:00

АОО «Ветеранов вооруженных сил», улица Объездная, 59А

В городской поликлинике №2 стартовал проект «Школа коронарного больного». Здесь пациентов учат лучше понимать свое состояние и заботиться о здоровье сердца.

Первое занятие провела кардиолог Антонина Ширяева. Участники узнали, как распознать признаки сердечного приступа, правильно измерять давление и какие продукты стоит ограничить для контроля холестерина.

Врач напомнила: при подозрении на инфаркт важно прекратить нагрузку и сразу вызвать скорую по номеру 103 или 112. Не стоит ждать, пока боль пройдет самостоятельно.

Записаться на занятия можно через терапевта, сайт поликлиники, регистратуру или терминал самозаписи.

#МедицинаЮгры

#медицинаюгры_новости

Есть в этом что-то теплое: открыть альбом, бережно перевернуть страницу и вдруг встретить знакомый взгляд, улыбку, тот самый уголок двора, который теперь совсем другой… Старые снимки возвращают нас туда, где все было иначе.

А если своих альбомов под рукой нет - можно отправиться в путешествие по страницам виртуальных выставок архивного отдела администрации города. Там собрано столько виртуальных выставок, что прошлое становится по-настоящему близким. Листаешь кадры — будто прокручиваешь события в обратном порядке: на десять, двадцать, пятьдесят лет назад… Видишь, как менялся город, какими были улицы, во что одевались люди.

Каждая фотография - это маленькая история, бережно сохраненная для нас. В них — дыхание времени, тепло человеческих судеб и живая память о том, из чего складывалась наша общая история.

Поделитесь в комментариях: какая старая фотография особенно дорога вашему сердцу?