В жаркую погоду медицинские работники рекомендуют соблюдать меры безопасности, чтобы не допустить ухудшения самочувствия из-за воздействия солнца

В жаркую погоду медицинские работники рекомендуют соблюдать меры безопасности, чтобы не допустить ухудшения самочувствия из-за воздействия солнца .

Следует:

- избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами;

- защищать голову светлым головным убором;

- в жару отдавать предпочтение светлой одежде из натуральных, дышащих тканей;

- обязательно соблюдать питьевой режим.

Головная боль, тошнота, слабость и сильная жажда - симптомы теплового удара.

Если почувствовали себя плохо - обращайтесь к врачу!