Как уберечь ребёнка в жару
Летом при температуре +30°C и выше детский организм испытывает серьёзную нагрузку, поэтому родителям важно вовремя заметить тревожные сигналы.
Длительный перегрев может привести к опасным состояниям. Их главные признаки:
Тепловой удар: слабость, головокружение, тошнота, покраснение кожи.
Солнечный удар: головная боль, рвота, вялость.
Обезвоживание: сильная жажда, сухость во рту, редкое мочеиспускание.
Чтобы охладиться в сильную жару, устраивайте детям прохладный душ и обязательно берите с собой на прогулку воду.
Подробнее о том, как защитить себя и ребёнка от перегрева – в карточках.
При первых симптомах перегрева перенесите ребёнка в тенистое место, дайте воды и вызовите скорую помощь (103 или 112).
