Диета до и после донации
Специалисты Службы крови спешат развеять устойчивое заблуждение среди доноров: вопреки распространённому мнению, перед процедурой не только можно, но и нужно завтракать.
Правильная подготовка организма - это залог не только комфортного самочувствия самого донора, но и высокого качества заготавливаемых компонентов крови.
За 2-3 дня до процедуры стоит перейти на лёгкий рацион: отварное нежирное мясо, овощи, каши на воде и фрукты станут лучшими спутниками в этот период.
При этом из меню придётся исключить жирное, солёное, жареное, острое и копчёное, а также молочку, колбасные изделия, яйца, масло, авокадо и всевозможные соусы. Под запрет попадают семечки, орехи, шоколад, халва, бананы, свекла и цитрусовые. Кроме того, категорически нельзя употреблять алкоголь и энергетические напитки.
В день донации завтрак обязателен - натощак становиться донором строго воспрещается. Оптимальным выбором станет каша на воде, сладкий чай с печеньем или сушками.
