Югорский медик рассказала о вредных продуктах для печени
Югорский медик рассказала о вредных продуктах для печени
Заведующая терапевтическим отделением 2 Нефтеюганской ОКБ Анастасия Крылевская рассказала о продуктах, которые вредят печени.
Печень выполняет более 500 функций, участвует в пищеварении и детоксикации организма. Несмотря на способность к восстановлению, орган нуждается в поддержке, особенно при наличии факторов риска. Для этого важно исключить вредные продукты из рациона и правильно питаться.
По мнению врача, алкоголь самый вредный продукт для печени. Его употребление необходимо ограничить или вовсе исключить. Также стоит отказаться от чрезмерного потребления фастфуда, сократить количество жирной пищи, солений, консервов, снеков и копчёностей. И, конечно, важно не переедать, подчеркнула Анастасия Крылевская.
Кроме того, для здоровья печени нужно уменьшить потребление продуктов с высоким содержанием сахара: сладких напитков, конфет, печенья и десертов. Белый хлеб и выпечка из рафинированной муки тоже вредны, так как быстро превращаются в сахар, что может привести к инсулинорезистентности и накоплению жира в печени.