Главный соперник — ты вчерашний

Главный соперник ты вчерашний

Как заинтересовать ребенка спортом, если он боится ударов, тяжелой штанги или переживает из-за неудач? Три тренера из Ханты-Мансийска рассказали, как работают с такими детьми.

Тренер по художественной гимнастике Ирина Бифиус объясняет воспитанницам: каждые соревнования это прежде всего опыт. Она учит девочек замечать собственный прогресс независимо от оценок судей, а с родителями говорит о том, почему нельзя требовать от ребенка быстрых результатов.

Боксер Максим Аптышев помогает детям привыкать к контактному спорту постепенно: сначала работа у зеркала и бой с тенью, затем пятнашки ладонями и только потом перчатки и работа в парах. Первые спарринги проходят без сильных ударов, а поражения разбирают не сразу, когда ребенок находится в стрессе, а позже обязательно отмечая, что у него получилось.

Тренер по тяжелой атлетике Илья Галиченко тоже не торопит воспитанников. Сначала обычная палочка, базовые упражнения и техника, потом гриф и только после этого вес. Не поднял сегодня попробуешь завтра. Поднимал 30 килограммов, а теперь 32 значит, уже стал сильнее.

Почему тренеры считают медали не главной целью, как помогают детям справляться со страхом и зачем учат их соревноваться прежде всего с самими собой читайте в нашем материале.

Подпишись на Новости Югры | Читать нас в MAX