Как справляться со стрессом: в Мегионе поговорили со студентами о ментальном здоровье
В Мегионском политехническом колледже прошла встреча о психологическом благополучии и адаптации к новому жизненному этапу.
Специалист кабинета медицинской профилактики психоневрологической больницы Наталья Кузнецова рассказала первокурсникам, как распознать переутомление и эмоциональное выгорание, справляться с тревогой и почему важно соблюдать режим сна и отдыха.
Встреча прошла в формате открытого диалога: студенты задавали вопросы и делились переживаниями.
Такие разговоры помогают молодым людям лучше понимать себя и помнить: с трудностями не обязательно справляться в одиночку.
#МедицинаЮгры
#медицинаюгры_новости
