Творожная запеканка – это не только вкусно, но и полезно. Этот нежный десерт идеально подходит для легкого полдника или завтрака. При этом он настоящая находка для тех, кто следит за своим рационом и предпочитает низкокалорийные блюда.
Какие продукты понадобятся?
- Яичный белок – 1 шт.
- Обезжиренный творог – 200 г
- Сахар – 5 г
Как готовить запеканку?
Процесс приготовления этого десерта довольно прост и не займет много времени:
Сначала стоит объединить все ингредиенты в одной емкости и тщательно перемешать их до получения однородной массы.Затем, подготовьте форму, смазав ее небольшим количеством масла и выложите в неё массу. Поставьте запеканку в заранее разогретую духовку на 20 минут при температуре 200 градусов. Если вы предпочитаете использовать микроволновую печь, то можно готовить 7–10 минут при мощности 700–800 Вт. Однако имейте в виду, что в этом варианте у вас может не получиться золотистая корочка.Перед подачей можно поливать запеканку соусом на свой вкус, что добавит ей дополнительную нотку.Этот простой рецепт поможет сделать ваш рацион более разнообразным и полезным. Приятного аппетита!
