Сегодня свой 95-летний юбилей отмечает почетный житель Ханты-Мансийска Алексей Михеевич Кузовников
День рождения ветеран встретил в бодром расположении духа в окружении самых близких родственников. В числе тех, кто поздравил именинника, стала Первый заместитель Главы Ханты-Мансийска Наталья Дунаевская. Она передала Алексею Михеевичу письмо от Президента России Владимира Путина, поздравления и подарки от Главы города Максима Ряшина.
«С большой радостью передаю вам теплые и искренние поздравления со словами благодарности от жителей города трудовой доблести, потому что пример вашей личной трудовой доблести навсегда в истории Ханты-Мансийска – нашей малой Родины. Мы всегда будем на вас равняться и стараться делать все, что в наших силах, для нашего города. Здоровья Вам, дорогой Алексей Михеевич, хорошего настроения и веры в то, что все будет хорошо!» – обратилась к юбиляру Первый заместитель Главы города Наталья Дунаевская.
Алексей Михеевич рассказал о своем распорядке дня и об увлечениях, позволяющих поддерживать хорошую физическую форму: «У меня все хорошо, 90 "с гаком" – это, конечно, много и здоровье подводит, но я не сдаюсь и веду активную жизнь. Каждый новый день, и сегодняшний – не исключение, я начинаю с утренней часовой молитвы, в которой обращаюсь к Богу. После чего неизменно делаю гимнастику: моему индивидуальному комплексу упражнений с использованием гантелей ни один десяток лет. Я разработал его, когда вышел на пенсию. Далее – контрастный душ и завтрак. У меня два вида завтрака, которые я чередую через день, – это творог со сметаной и каши. В моем рационе десять видов круп. Продолжает мой день прогулка на свежем воздухе. Ежедневно я прохожу четыре километра и это при том, что практически не вижу. По возможности езжу в аквапарк, играю в шахматы с соседями».
Желаем Алексею Михеевичу крепкого здоровья, бодрости духа, внимания и заботы родных и близких.
Фото: МКУ «Ресурсный центр города Ханты-Мансийска»
