«Телефон Доверия» Югры: когда нужна профессиональная поддержка
Иногда самое важное, что нужно человеку в кризисе, — просто быть услышанным. Без оценок, без спешки, без «ну что ты раскис». В Югре для этого работает «Телефон Доверия». Сюда можно позвонить, когда земля уходит изпод ног, а поделиться не с кем. И это нормально — попросить о помощи.
Что реально делают специалисты:
снимают острое напряжение и тревогу;
помогают сориентироваться: что делать прямо сейчас;
подскажут, когда нужна врачебная помощь;
расскажут, какие ресурсы и виды поддержки есть в округе.
Чаще всего сюда звонят изза стресса, утраты, сложностей в семье, зависимостей, чувства одиночества. И это не про «слабость» — это про ресурсы, опору, о том, что ты бережёшь себя.
Помощь — бесплатно, анонимно, круглосуточно.
Звони:
• 88001011212 — с 08:00 до 20:00
• 88001011200 — с 20:00 до 08:00
Сохрани эти номера. Перешли пост тому, кому он может пригодиться. Иногда один звонок — это первый шаг к опоре.
