Кето-десерты: печенье или кексы — выбирайте свой вариант

Кето-десерты: печенье или кексы — выбирайте свой вариант

Владельцы сладкого зуба могут порадовать себя двумя вариантами легкого, но вкусного десерта. Это могут быть как нежные кексы, так и аппетитное печенье, оба из которых идеально подойдут для кето-диеты.

Необходимые ингредиенты

  • 150 г миндальной муки
  • 60 г кокосовой стружки
  • 5-6 столовых ложек эритритола (или по вкусу)
  • 100 г мягкого сливочного масла (82%)
  • 2 яйца
  • 2 чайные ложки разрыхлителя
  • Ванилин и корица по вкусу

Приготовление десерта

Сначала следует тщательно перемешать все сухие ингредиенты. В отдельной миске смешать яйца с мягким сливочным маслом до однородной массы. Затем объединить обе смеси и замесить тесто.

Если выбрано приготовление кексов, рекомендуются силиконовые формы для выпекания — их можно легко найти в магазинах. Для печенья тесто следует сформировать в шарах, раскатать между слоями пергамента и вырезать фигурные печенья. Чем тоньше раскатать тесто, тем хрустящей получится выпечка; более толстая версия будет мягкой внутри. Кексы же по умолчанию остаются нежными и пористыми.

Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

Лента новостей