Идеальным началом дня и поддержанием бодрости в течение всего дня может стать имбирный чай. Рекомендуется употреблять до 1,5 литра этого напитка, который отлично заменит утренний кофе, обеспечивая здоровье, красоту и заряд энергии.
Ингредиенты для чая
- Свежий имбирь (крупно нарезанный) - 2 ст. л.
- Пол яблока (нарезанного кубиками) - 1/2 шт.
- Зеленый листовой чай - 1 дес. л.
- Свежий мед - 1 дес. л.
- Сок лимона или кружочки лимона - 2 ст. л.
- Кипяченая вода - 1,5 л.
Приготовление
Для приготовления этого уникального чая вам понадобятся следующие шаги:
Такой чай не только способствует снижению веса, но и поможет укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие. Однако настоятельно рекомендуется не пить его перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зеленый чай имеет мочегонное действие.
Наслаждайтесь прекрасным временем чаепития и доброй удачи на пути к здоровью!
